سبزی سفره را خود بکارید
قبل از اقدام به سبزیکاری توجه داشته باشید فاصلهای را که مواد غذایی مانند سبزیها و میوهها باید از محل تولید طی کنند تا به مراکز توزیع عرضه در بازار رسیده و در اختیار...
نویسنده: ملیکا بینا
چند توصیه به گیاهخواران
با مواد مغذی ضروری برای گیاهخواران آشنا شوید تا بتوانید به آنها کمک کنید به نیازهای بدن خود پاسخ دهند. چند روز و یا هفتهای گوشت نخوردن میتواند برای بدن و محیط زندگی ما...
موهایی شفاف و درخشان
تماشای تصاویر مجلات، عکس هنرمندان و البته مدلهای روی بستههای تبلیغاتی محصولات آرایشی و بهداشتی این سؤال را در ذهن ایجاد میکند که این موهای درخشان واقعی هستند یا معجزهای از دل برنامههای کامپیوتری...
درمان قوز پشت
از سلامت ستون فقرات و زیبایی حاصل از آن لذت ببرید بعضی ها دچار قوز پشت یا کیفوز هستند که در این پست با آموزش چند تمرین و ورزش برای درمان آن می کوشیم...
تهیه چند مربا مناسب فصل
اکنون که فصل میوه های خوشمزه زردآلو و توت فرنگی و … است بهتر است فرصت را غنیمت شمرده و مربای این میوه های خوشمزه را برای صبحانه تهیه کنیم،در این پست طرز تهیه...
تغییر دکوراسیون کم هزینه
دکوراسیون هر خانهای نمایانگر ذوق و سلیقهی صاحب خانه است. اشیاء کوچک و بزرگ، همگی مبنا و اساس دکوراسیون داخلی را تشکیل میدهند و بر زیبایی و جذابیت آن میافزایند. ولی نکته اینجاست که...
خانه ای داشته باشم پر دوست!
تقریبا همه ما قهر کردن را تجربه کردهایم. یا خود با کسی قطع رابطه کردهایم و یا کسی دیگر با ما قهر و رابطه را مسدود کرده است. اما قهر از هر نوعی که...
سلامت زنان در سنین مختلف
تصمیم گرفتم نکاتی در ارتباط با ارتقای سلامت زنان و مشکلات زنانگی در سنین مختلف زندگی و چگونگی برخورد با آنها ارائه نمایم. از این جهت مطالب در سه گروه سنی قبل از سن...
تغذیه مناسب گروه خونی A
در پستهای گذشته در مورد گروه خونی O و B و ABتفاوت گروههای خونی با یکدیگر گفته شد. در این پست در مورد گروه خونی A مطالبی عنوان میشود:
