دسته: کدبانوی زیبا | آشپزی

معطر کردن خانه ۲

خانه را با رایحه‌های طبیعی معطر کنیم

اشتراک با دوستان: بدون استفاده از اسپری‌های خوشبو‌کننده، با ترکیب موادی که خودتان تهیه می‌کنید خانه را معطر و پاکیزه کنید و به رایحه دلخواه دست پیدا کنید. با توجه به نقش حس بویایی،...

ادامه مطلب.
۰

خوراک‌های رژیمی آشپزی ویژه کاهش وزن

اشتراک با دوستان: شاید شما هم از جمله افرادی هستید که سالیان طولانی از چاقی و افزایش وزن رنج می‌برید. خیلی از کسانی که سال‌ها با مشکل رژیم غذایی و نیز چاقی دست و...

ادامه مطلب.
۹

۱۴ پیشنهاد برای تمیز کردن آشپزخانه

اشتراک با دوستان: آشپزخانه، یکی از مهم‌ترین قسمت‌های خانه است که بهداشت و نظافت آن بر سلامت افراد خانه تاثیر مستقیمی می‌گذارد. از طرفی استفاده از شوینده‌ها و ضدعفونی‌کننده‌های قوی برای سلامت انسان و...

ادامه مطلب.
میز صبحانه ۱

۱۶ پیشنهاد برای صبحانه

اشتراک با دوستان: از آنجایی که صبحانه اولین وعده غذایی پس از گذشت ۸ ساعت است، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار می‌باشد. همچنین مطالعات نشان داده‌اند آنچه برای صبحانه میل می‌کنید، بر آنچه که در...

ادامه مطلب.
آشپزی ارگونومیک ۲

بی‌زحمت آشپزی کن

اشتراک با دوستان: شما چند ساعت از روز را در آشپزخانه می‏گذرانید؟ انجام کارهایی مانند تهیه و پخت غذا، شستن میوه‏ها و سبزی‏ها، ظرف شستن، نگهداری مواد غذایی در یخچال و کابینت‎ها باعث می‎شود...

ادامه مطلب.
رژیم در عید ۰

تعطیلات عید و رژیم غذایی

اشتراک با دوستان: تعطیلات، فرصتی مناسب برای در کنار هم بودن و جشن گرفتن می باشد. اما برای برخی افراد، زمانی برای افزایش وزن و چاق شدن می باشد. بر طبق انستیتوی سلامتی، غذا...

ادامه مطلب.
۰

توصیه های نوروزی یک متخصص تغذیه

اشتراک با دوستان: یک متخصص تغذیه گفت: غذاها را برای مسافرت‌های نوروزی، نیم‌پز نکنیم، بلکه آن‌ها را خام یا پخته همراه خود ببریم. دکتر مسعود کیمیاگر در گفت و گو با ایسنا، افزود: میکروب‌ها...

ادامه مطلب.