دسته: سلامت

۲

خوشبــو باشید!

اشتراک با دوستان: منشا بوی بد میتواند: بوی بد زیربغل ؛بوی بد پاها؛ بوی بد دهان؛نفس بد بو؛ بوی بد کف سر؛ بوی بد ناحیه تناسلی درهمه موارد فوق منشاء بوی بد باکتریها هستند.عموما باکتریها با تجزیه...

ادامه مطلب.
۱

ایجاد سبک زندگی سالم

اشتراک با دوستان: نوجوانان امروزی با موانع متفاوت بیشتری نسبت به زمانی که ما هم سن و سال آنها بودیم مواجه‌اند. اما آنها همچنین به اطلاعات و منابع بیشتری نیز دسترسی دارند. نوجوانان در...

ادامه مطلب.
۱

نکات روزه داری برای ورزشکاران

اشتراک با دوستان: آیا ورزشکاران – حرفه‌ای و آماتور – می‌توانند به فعالیت‌های ورزشی خود در حین روزه‌داری ادامه دهند یا اینکه باید در ایام ماه رمضان آنها را کنار بگذارند؟ برای ورزش کردن...

ادامه مطلب.
۳

انتخاب عینک آفتابی مناسب!

اشتراک با دوستان: آنطوری که عینک‌های آفتابی می‌توانند چهره‌ی شما را قاب بندی کنند چیز دیگری نمی‌تواند! جدای از اینکه ابزاری برای محافظت از چشمان شما در برابر نور خورشید هستند، به هر ظاهری...

ادامه مطلب.
۰

رژیم ۶هفته ای برای ترک سیگار

اشتراک با دوستان: همه کار کرده‌اید تا عادت سیگار کشیدن را کنار بگذارید، موفق نشده‌اید. به سراغ هر تبلیغاتی که برای ترک سیگار می‌شود، می‌روید، ولی هنوز موفق نشده‌اید. همیشه یک چیز مثل خوره...

ادامه مطلب.
۳

تاثیر ورزش بر ناباروری

اشتراک با دوستان: ورزش مستقیما و مستقلا موجب تقویت یا تضعیف توانایی باروری نمی‌شود. ورزش با تاثیری که بر سایر عوامل موثر در باروری می‌گذارد نقش یک واسطه را بازی می‌کند. همچنین تاثیری که...

ادامه مطلب.
۴

درمان خانگی ترک پا

اشتراک با دوستان: موازی با پدیکورتان میتوانید ترک پاها را نیز بصورت خانگی و ساده درمان کنید ،  در این راهنما، ده درمان خانگی برای ترک پاشنه‌ی پا را برایتان فهرست کرده‌ایم. اشتراک با دوستان:

ادامه مطلب.
۰

با رژیم مدیترانه ای آشنا شوید!

اشتراک با دوستان: متخصصان تغذیه در انگلیس در مطالعه‌ای به بررسی علت تاثیر مثبت رژیم‌ غذایی حاوی چربی‌های اشباع‌نشده همراه با سبزیجات غنی از نیتریت بر کاهش فشارخون پرداختند. رژیم غذایی مدیترانه‌ای معمولا شامل...

ادامه مطلب.