دسته: سلامت

۲

خوشبــو باشید!

منشا بوی بد میتواند: بوی بد زیربغل ؛بوی بد پاها؛ بوی بد دهان؛نفس بد بو؛ بوی بد کف سر؛ بوی بد ناحیه تناسلی درهمه موارد فوق منشاء بوی بد باکتریها هستند.عموما باکتریها با تجزیه مواد پیرامون خود...

۱

ایجاد سبک زندگی سالم

نوجوانان امروزی با موانع متفاوت بیشتری نسبت به زمانی که ما هم سن و سال آنها بودیم مواجه‌اند. اما آنها همچنین به اطلاعات و منابع بیشتری نیز دسترسی دارند. نوجوانان در مورد موارد و...

۱

نکات روزه داری برای ورزشکاران

آیا ورزشکاران – حرفه‌ای و آماتور – می‌توانند به فعالیت‌های ورزشی خود در حین روزه‌داری ادامه دهند یا اینکه باید در ایام ماه رمضان آنها را کنار بگذارند؟ برای ورزش کردن در این ماه...

۳

انتخاب عینک آفتابی مناسب!

آنطوری که عینک‌های آفتابی می‌توانند چهره‌ی شما را قاب بندی کنند چیز دیگری نمی‌تواند! جدای از اینکه ابزاری برای محافظت از چشمان شما در برابر نور خورشید هستند، به هر ظاهری کلاس و ظرافت...

۰

رژیم ۶هفته ای برای ترک سیگار

همه کار کرده‌اید تا عادت سیگار کشیدن را کنار بگذارید، موفق نشده‌اید. به سراغ هر تبلیغاتی که برای ترک سیگار می‌شود، می‌روید، ولی هنوز موفق نشده‌اید. همیشه یک چیز مثل خوره روح شما را...

۰

سالمندان و روزه داری

رمضان ماه مهمانی خداست. اما به جای نشستن بر سفره رنگین و پر کردن شکم از انواع غذا باید با چشم‌پوشی از خوردن و آشامیدن بیش از حد، درون خود را مالامال از معرفت...

۳

تاثیر ورزش بر ناباروری

ورزش مستقیما و مستقلا موجب تقویت یا تضعیف توانایی باروری نمی‌شود. ورزش با تاثیری که بر سایر عوامل موثر در باروری می‌گذارد نقش یک واسطه را بازی می‌کند. همچنین تاثیری که ورزش بر باروری...

۴

درمان خانگی ترک پا

موازی با پدیکورتان میتوانید ترک پاها را نیز بصورت خانگی و ساده درمان کنید ،  در این راهنما، ده درمان خانگی برای ترک پاشنه‌ی پا را برایتان فهرست کرده‌ایم.

۰

با رژیم مدیترانه ای آشنا شوید!

متخصصان تغذیه در انگلیس در مطالعه‌ای به بررسی علت تاثیر مثبت رژیم‌ غذایی حاوی چربی‌های اشباع‌نشده همراه با سبزیجات غنی از نیتریت بر کاهش فشارخون پرداختند. رژیم غذایی مدیترانه‌ای معمولا شامل چربی‌های اشباع‌نشده موجود...