دسته: روانشناسی

۸

مبارزه با تنبلی

حتماً برای شما هم عجیب خواهد بود که بدانید تنبلی می‌تواند یک اختلال رفتاری باشد که از دیدگاه روان‌شناسی قابل بررسی است. تنبلی معضل است که شاید امروزه با روند ماشینی شدن زندگی، عوارض...

۲

زندگی بدون آلودگی

این روزها همه از آلودگی هوا حرف می‌‌زنند. می‌‌گویند هوا پر از آلاینده‌هایی است که بر جسم و خصوصا بر تنفس ما اثر منفی می‌‌گذارند، ما را مسموم می‌‌کنند و گاه باعث خستگی، بی‌حوصلگی...

۱۴

با حرف مردم چه کنیم!؟

تلاش برای جلب رضایت دیگران هیچ اشکالی ندارد تا جایی‌که در این فرآیند به سلامت و شادی شما لطمه‌ای وارد نشود. اگر احساس می‌‌کنید که رضایت و تائید دیگران جزئی ضروری از زندگی شما...

۲

تقویت هوش هیجانی

وارد مغازه لباس‌فروشی می‌شوید. از لباسی خوش‌تان آمده؛ اما فروشنده با چرب‌زبانی لباس دیگری را که قیمت بالاتری دارد و شما هم می‌دانید ارزش واقعی‌اش آن نیست، به شما می‌فروشد. احساس می‌کنید در رودربایستی...

۱

کاهش استرس با ورزش

ورزش‌هایی که باعث از بین رفتن استرس می‌شوند، به شکل‌های فیزیکی، ذهنی، روحی و یا ترکیبی از هر سه حالت (یوگا) هستند. هر چه برای جسم شما مفید باشد، برای ذهن‌تان نیز مفید خواهد...

۰

استرس و چاقی

گروه ۰۱۲: افرادی که تحث تاثیر استرس‌های ذاتی و اکتسابی خود روز‌به‌روز چاق‌تر می‌شوند.استرس و اضطراب زمینه‌ساز خیلی از بیماری‌های روان تنی برشمرده می‌شوند و چنان بنی نوع بشر را در گستره گیتی در...