درمان کمر درد با طب سوزنی
براساس مطالعاتی که اخیراً در آلمان انجام شده و طبق آنچه در کلینیک دیده شده است، طب سوزنی به تنهایی و هم به همراه سایر روش‌های درمانی می‌تواند تأثیر بسزایی در درمان کمردرد داشته...
برچسب: کمر
قبل از خانه تکانی بدانید
مراقب کمردردهای شب عید باشید :با فرا رسیدن نوروز و نزدیک شدن به سال نو، بسیاری از خانم‌ها به نظافت خانه می‌پردازند و طبق آئین دیرینه خانه تکانی تمام زوایا و نقاط منزل خود...
چگونه از فتق دیسک در امان باشیم
بهتر است صندلیتان دسته‌دار باشد تا بتوانید دستتان را روی آن قرار دهید. هر نیم ساعت یک بار بلند شوید و حداقل یک دقیقه راه بروید. بهتر است صندلی تا شانه شما را در...
خانه‌تکانی بدون کمردرد
خانمی که دست به کمر ایستاده و ابروهایش را درهم گره کرده. اشتباه نکنید! این تصویر یک زن عصبانی نیست. اخمش از کمردرد است و دستانش عضلات پشت کمر را فشار می‌دهند تا بلکه...
ده فرمان برای بیمار مبتلا به دیسک
هر انسان معمولاً ۲۶ مهره در ستون فقرات خود دارد. مهره ها بوسیله صفحات انعطاف پذیری به نام دیسک بین مهره ای از یکدیگر جدا می شوند. در واقع هر فرد در حالت طبیعی...
