۵ توصیه برای جلوگیری از ریزش مو

 

1x1.trans ۵ توصیه برای جلوگیری از ریزش موبرای پیشگیری از ریزش مو ۵ نکته مهم پیشنهاد می‌کنیم که رعایت آنها می‌تواند سودمند باشد:

۱- سعی کنید در برنامه غذایی خود از سبزی‌ها و میوه‌های تازه به مقدار زیاد استفاده کنید. به این منظور خوردن سبزی‌هایی چون کرفس، جعفری، کاهو و اسفناج بیشتر توصیه می‌شود. گفتنی است اسفناج علاوه بر خاصیت تقویت‌کنندگی رنگدانه‌های مو، یک منبع غنی از آهن است که باعث تقویت استخوان‌ها، ناخن‌ها و موها می‌شود. اسفناج به تنهایی در بدن جذب پایینی دارد و باید برای اثرگذاری بیشتر همراه با آبلیمو و یا ماست مصرف شود.

۲- پس از حمام کردن اگر موهای شما خشک و پرحجم می‌شود به جای ژل که باعث خفه شدن مو می‌شود از روغن‌های مفید و سالم گیاهی استفاده کنید. به علاوه به خاطر داشته باشید که هیچ روغنی نباید بیش از ۳ ساعت روی سر بماند و پس از آن باید به خوبی شسته شود.

۳- حنا برای مو، گیاه مفیدی است اما تاثیر خود حنا با شامپوهای آن به هیچ وجه قابل مقایسه نیست. اگر رنگ حنا به‌ نظرتان ناخوشایند است می‌توانید از گیاهان بی‌رنگ‌کننده استفاده کنید.

۴- سبوس برنج نیز گیاه بسیار مفیدی است که می‌توان از دم‌کرده آن به جای چای برای تقویت موها استفاده کرد.

۵- از تماس گرد و خاک و دود زیاد به موها خودداری کنید که دشمن مو هستند. در پایان نیز توصیه می‌شود در حد امکان به جای شانه پلاستیکی از شانه چوبی استفاده کنید. همچنین تا حد امکان از سشوار استفاده نکنید و درصورت ضرورت، حرارت آن بسیار کم باشد.به علاوه از شانه‌کردن موها در حمام بپرهیزید.

سپاس از دکتر مهری صادقی

زیبــا شو دات کام

موضوعات مرتبط

شما میتوانید دیدگاهتان را بنویسید
آخرین ارسال های انجمن 

۳۲۳ دیدگاه برای “۵ توصیه برای جلوگیری از ریزش مو”

  1. amir.kalvandi می‌گه:

    سلام من بچه شیر میدم موهام خیلی میریزه در ضمن قرص اهن هم مصرف میکنم ولی فکر میکنم تاثیری نداره لطفا راهنماییم کنید چیکار کنم ممنون میشم ازتون

    [پاسخ]

  2. amir.kalvandi می‌گه:

    سلام من به بچه شیر میدم موهام خیلی میریزه
    قرص اهن مصرف میکنم ولی فکر میکنم تاثیری نداره اگه میشه راهنماییم کنید باید چیکار کنم

    [پاسخ]

  3. امید می‌گه:

    من تو یه سری سایتهای خبری درباره دستگاه آیگرو دیدم که نوشتن با نور لیزر ضعیف جلوگیری می کنه از ریزش مو. یه دستگاه شبیه کلاه موتور سواری.
    نوشتن که برای بدن ضرری هم نداره.
    من تو گوگل سرچ کردم شرکت ایرانی وارد کنندشو شو پیدا کردم. این سایتو پیدا کردم igrowlaser

    شما درباره تاثیر نور لیزر برای تحریک رشد مو اطلاعاتی دارید به ما هم بگین؟؟؟؟

    [پاسخ]

  4. امیر می‌گه:

    با سلام من شامپو خشک گیاهی مصرف کردم تاثیرش خیلی عالی هستش. تو گوگل جستجو کنید شامپو گیاهی خشک + بزک براتون میاره. من که راضی بودم ازش :)

    [پاسخ]

  5. pezhman می‌گه:

    با سلام وخسته نباشید حدود یک سال هست که موهام خیلی ریزش کرد یه مدت موهامو زیاد بلند کرده بودم الان موهامو کم کردم چون موهام بلند بشه ریزش زیاد میشه مرسی اگر راهنمایی کنید.
    باتشکر فراوان

    [پاسخ]

  6. احمد می‌گه:

    سلام دوستان … کسی انجا prp کرده ؟ لطف بفرمایید راهنمایی کنید که اصلا” خوب هست یا نه …..مرسی .

    [پاسخ]

    نوید پاسخ در تاريخ آذر ۱۶م, ۱۳۹۳ ۰۰:۲۷:

    داداش من انجام دادم ۲ تومان هم هزینه داشت الان آرزوی موهای قبل پی ار پی را دارم خیلی موهام کم پشت شده فقط به فکر منافع خودشونن کسی دلش واسه موهای ما نمی سوزه

    [پاسخ]

دیدگاهتان را بنویسید :

Current day month ye@r *

Host by Abtin Web | Designed by: Mohammad Bina | Thanks to Mehdi Bina | SiteMap in XML