۵ توصیه برای جلوگیری از ریزش مو

 

1x1.trans ۵ توصیه برای جلوگیری از ریزش موبرای پیشگیری از ریزش مو ۵ نکته مهم پیشنهاد می‌کنیم که رعایت آنها می‌تواند سودمند باشد:

۱- سعی کنید در برنامه غذایی خود از سبزی‌ها و میوه‌های تازه به مقدار زیاد استفاده کنید. به این منظور خوردن سبزی‌هایی چون کرفس، جعفری، کاهو و اسفناج بیشتر توصیه می‌شود. گفتنی است اسفناج علاوه بر خاصیت تقویت‌کنندگی رنگدانه‌های مو، یک منبع غنی از آهن است که باعث تقویت استخوان‌ها، ناخن‌ها و موها می‌شود. اسفناج به تنهایی در بدن جذب پایینی دارد و باید برای اثرگذاری بیشتر همراه با آبلیمو و یا ماست مصرف شود.

۲- پس از حمام کردن اگر موهای شما خشک و پرحجم می‌شود به جای ژل که باعث خفه شدن مو می‌شود از روغن‌های مفید و سالم گیاهی استفاده کنید. به علاوه به خاطر داشته باشید که هیچ روغنی نباید بیش از ۳ ساعت روی سر بماند و پس از آن باید به خوبی شسته شود.

۳- حنا برای مو، گیاه مفیدی است اما تاثیر خود حنا با شامپوهای آن به هیچ وجه قابل مقایسه نیست. اگر رنگ حنا به‌ نظرتان ناخوشایند است می‌توانید از گیاهان بی‌رنگ‌کننده استفاده کنید.

۴- سبوس برنج نیز گیاه بسیار مفیدی است که می‌توان از دم‌کرده آن به جای چای برای تقویت موها استفاده کرد.

۵- از تماس گرد و خاک و دود زیاد به موها خودداری کنید که دشمن مو هستند. در پایان نیز توصیه می‌شود در حد امکان به جای شانه پلاستیکی از شانه چوبی استفاده کنید. همچنین تا حد امکان از سشوار استفاده نکنید و درصورت ضرورت، حرارت آن بسیار کم باشد.به علاوه از شانه‌کردن موها در حمام بپرهیزید.

سپاس از دکتر مهری صادقی

زیبــا شو دات کام

موضوعات مرتبط

شما میتوانید دیدگاهتان را بنویسید
آخرین ارسال های انجمن 

۴۷۲ دیدگاه برای “۵ توصیه برای جلوگیری از ریزش مو”

  1. فرید مهدوی می‌گه:

    Salam

    [پاسخ]

  2. فرزانه می‌گه:

    سلام من یه روش رو امتحان کردم خیلی فوری نتیجه گرفتم ..روغن زده تخم مرغ رو بگیرید و دوبار در هفته به ریشه موتون بزنین ..موهاتون تمیز باشه خیلی بهتره من با ۳ دفعه انجام دادن ریزش موهام قطع شد ..برای همین اومدم اینجا تا تجربمو براتون بگم …درضمن اصلا توی خونه اینکارو نکنین حتما فضای باز باشه چون وقتی کاملا میسوزه ومیخواد روغن بده هم بو ودود زیادی داره ولی عالیه موهاتونم پرپشت میشه ..انشالله استفاده کنین منم دعا کنین

    [پاسخ]

    سیروات پاسخ در تاريخ مهر ۱۳م, ۱۳۹۵ ۲۳:۴۳:

    باید چه مدت روغن رو سر بمونه نشوریم؛
    چه وقت روغنو به سرم بزنم
    چه مقداری باشه…….
    متشکرم از شما

    [پاسخ]

  3. رضوان می‌گه:

    سبوس؟

    [پاسخ]

  4. alireza می‌گه:

    دوست عزیز بهترین درمان شوره سر تونیک سریتا تی ۱ همراه با شامپو ضد شوره تی ۲×۱ سریتا هست اگر همراه با شامپوش استفاده بشه خیلی زود جواب میده مواد تشکیل دهنده ش بابونه.گزنه.مریم گلی و ….غیره هست ترکیبات گیاهی مفید برای مو استفاده شده تونیک روزانه و شامپو یک روز در میان استفاده کن

    [پاسخ]

دیدگاهتان را بنویسید :

Current day month ye@r *

Host by Abtin Web | Designed by: Mohammad Bina | Thanks to Mehdi Bina | SiteMap in XML