به خلق احساسهای زیبا کمک کنید
زندگی تنها سفری است که همه ما در این دنیا پیش رو داریم و میتوانیم علیرغم کمبودهای خود و نواقص دنیایی که در آن به سر میبریم، کاری کنیم که سفر خوبی باشد. به...
نویسنده: ملیکا بینا
رایحه درمانی را امتحان کنید
سابقه استفاده از رایحه (اسانس) گیاهان به هزاران سال قبل برمیگردد. مهمترین نکته در مورد اسانسها این است که هیچگاه نباید اسانس خالص را مستقیما به صورت موضعی و خوراکی مصرف کرد، زیرا ممکن...
سلامت و پیشگیری از بیماریهای کبدی
کبد آخرین تصفیهخانه دستگاه گوارش است و سکان کشتی بدن انسان را در اختیار دارد. ترشحات کبد در تمام مراحل هضم غذا دخالت مستقیم دارند. شیره گوارشی (کیموس) توسط کبد تصفیه و مواد مفید...
ورزش و روزه داری
روزه داری آیینی است مقدس که در دین اسلا م و بسیاری از ادیان دیگر برای تزکیه روح و جسم به آن سفارش شده است. در سالیان قبل داده های علمی در خصوص روزه...
روی خط عشق حرکت کنید
روابط زوجها، بعد از گذشت چند سال، تازگی و طراوت خود را از دست میدهد و حتی گاهی خسته کننده میشود. در چنین مواقعی باید تلاش کنید همه چیز را جالب نگه دارید تا...
آموزش بافت تـاج
این مدل می تواند با بافت دوتایی مارپیچ یا فرانسوی و یا هلندی ایجاد شود . در اینجا مدل تاج هلندی را توضیح میدهیم از جمله بافتهای کلاسیک هست و بسیار زیباست.
خط قرمزهای تغذیه در روزه داری
روزه داری میتواند به تغذیه مناسب کمک شایانی کند. بدن انسان برای حفظ سلامتی خود همواره مقداری چربی به عنوان ذخیره انرژی در نقاط مختلف ذخیره میکند. این چربیها به مرور ممکن است مقداری...
هوای قلب دوم خود را داشته باشید
آسیبدیدگی اعصاب، مشکلات گردش خون و عفونتها میتوانند پاهای افرادی را که دچار دیابت هستند، آزار دهند. برای جلوگیری از بهوجود آمدن این شرایط، کارهای زیادی میتوان کرد. کنترل گلوکز خون و سیگار نکشیدن...
سفره ی افطار را رنگین کنید
سفره ی افطارتان را رنگین کنید با ۴ نوع غذا که شامل توپهای پنیری و شیربرنج و حلوای زنجبیلی و رولت خرما هستند ، این غذاها، غذاهایی ساده و در عین حال سالم و...
انتخاب جنس فرزند قبل از بارداری
ساده ترین روش تعیین جنسیت جنین پیروی از رژیمهای غذایی خاص است. با توجه به شرایط کنونی جامعه واینکه هر خانوادهای ۱ یا ۲ فرزند میخواهد و علاقه دارند که تعادل جنس برقرار باشد...
