روابط سمی مـمنـوع
در زندگی همه ما بستگان و اطرافیانی حضور دارند که نسبت به آنها مسئولیت داریم. مادر، پدر، همسر، فرزندان، خواهر و برادر، فامیل، همسایه و … طبیعی است که نسبت به خواستههای این افراد...
نویسنده: ملیکا بینا
شینیون ساده باز
مو را براشینگ کرده و از تیزی گوش تا تیزی گوش دیگر بطور افقی مو را مانند شکل جدا کرده و یک دم اسبی زیبا ایجاد کنید . با توجه به حجم موی دم...
چند نکته طلایی برای روزهداران
۱- سردردهایی که در آغازین روزهای ماه رمضان در هفته اول روزهداری رخ میدهد، به علت قطع ناگهانی نوشیدن چای، قهوه، کولاها و کاهش میزان دریافت مواد قندی و فاصلهگذاری بسیار طولانی بین اولین...
جرمگیری چه زمانی و چگونه؟!
معمولاً افراد هر تغییر رنگی را که در دندانها ایجاد میشود جرم مینامند و برای رفع آن دندانهای خود را جرمگیری میکنند در حالی که یکسری از تغییر رنگها به روی دندان، در واقع...
۲ نوشیدنی ویژه ماه رمضان
این نوشیدنی برای افطار و سحر مناسب میباشد. میتوانید هندوانه را در مخلوطکن بریزید و از پوره هندوانه استفاده نمایید. نکته تغذیهای: این نوشیدنی به دلیل اینکه حاوی هندوانه است برای رفع عطش در...
آموزش تصویری ماساژ صورت
پیش از ماساژ صورت دستهای خود را با آب و صابون کاملا بشویید. پیش از اقدام به ماساژ آرایش صورت خود را کاملا پاک کنید. میتوانید در ماساژ صورت از روغنهای مخصوص نیز استفاده...
فرار از گرمای تابستان
در تابستان گرم هستیم و باید راهی برای پیشگیری از بیماریهای تابستان و کمآبی بدن در پیش گرفت. هر ساله افراد زیادی جان خود را بر اثر گرمایطاقتفرسای تابستان و بیماریهای خاص این فصل...
من هم می توانم روزه بگیرم؟
اسلام روزه را برای تمام افرادی که قادر به روزه داری باشند، واجب دانسته و این عمل شریف برای سایر ادیان نیز گرامی می باشد، ولی عملی که موجب آزار و ضرر به خود...
هشدارهای پنهانی قـلـب
فشار خون بالا، استرس و دیابت همگی از علائم هشداردهنده بیماریهای قلبی- عروقی هستند. اما جدای از این علائم، برخی نشانههای دیگر نیز وجود دارند که بروز این بیماریها را در آینده نزدیک هشدار...
با اضطراب و افسردگی خداحافظی کنید
در حال حاضر مجموع نتایج تحقیقات بلند مدت انجام شده بر روی گروههای جمعیتی مختلف نشان میدهند افرادی که رژیم غذایی آنها حاوی مقادیر زیادی گوشت، غذاهای فرآوری شده، غذاهای تخمیر شده، دسر، شیرینیجات،...
