چند نکته برای اینکه در محل کار کارآمدتر و شادتر باشیم
آیا از محل کارتان خسته شده اید؟ دوست دارید رضایت کاریتان بیشتر شود و احساس کنید واقعاً کاری انجام میدهید؟ دوست دارید مثمر ثمرتر باشید و آخر روز که به خانه میآیید از فعالیتهای...
نویسنده: ملیکا بینا
چشــمها دریچـــه ســلامت بدن!
شاید درست نباشد مستقیما به چشم افراد زل بزنید تا پی به مشکلات و خطراتی که سلامت آنها را تهدید میکند، ببرید؛ اما چشمها میتوانند از کلسترول بالا، بیماری کبد و دیابت خبر دهند....
دانه های ریز با فواید بسیـــار
افزودن دانههای تخم کتان به رژیم غذایی روزانه سبب افزایش سلامتی قلب و سلامت سیستم گوارش میشود، از طرفی این دانهها سبب کنترل وزن شده و پیشگیریکننده از سرطان نیز میباشند.تحقیقات اخیر حاکی از...
تجربه ی آشپزی با ماکروویو
پخت با مایکروویو بسیار سریع است. در اکثر موارد پخت غذا بسیار سریعتر از روشهای معمول میباشد.در این پست چند غذا که با ماکروویو پخته می شود مثل خوراکها و یا حتی یک طرز...
خانه را با رایحههای طبیعی معطر کنیم
بدون استفاده از اسپریهای خوشبوکننده، با ترکیب موادی که خودتان تهیه میکنید خانه را معطر و پاکیزه کنید و به رایحه دلخواه دست پیدا کنید. با توجه به نقش حس بویایی، تاثیری که خانه...
آرایش تیره دوست دارید؟
شما میتوانید بدون آنکه نیاز باشد ساعتها جلوی آینه بنشینید، چشمان خود را به رنگ دودی و یا کاملا تیره و به شکلی زیبا آرایش کنید.واقعیت این است که چشمان دودی نگاهی ملایم خواهند...
زندگی آرامتر برای مادران شاغل
اگر شما هم یک مادر شاغل هستید، مفهوم وقت نداشتن را بهتر از بقیه میفهمید؛ باید زمان زیادی را برای کار کردن در خارج از خانه بگذرانید، در عین حال مراقب فرزندان خود باشید...
رژیم غذایی طلایی برای زیبایی پوست و مو
با اجرای این برنامه ویژه، از سبزیها و میوهها برای شفافیت پوست خود استفاده کنید. در این مقاله کارشناسان پوست و تغذیه چند راز مهم را از قلمرو غذاهای مختلف آشکار ساختهاند که میتوانند...
محبوبیت اتفاقی نیست!
محبوب شدن و مورد علاقه واقع شدن از خصوصیات هر انسانی است و میتوان به جرات گفت که پارهای از فعالیتهای هر فرد در زندگی با هدف دسترسی به این وجه از شخصیت خود...
پیشگیری از پوکی استخوان
سلامتی تاجی است بر سر انسان ها که فقط بیماران می بینند؛بیایید قدر سلامتی خود را بدانیم و از آن مراقبت کنیم. ۳ماده غذایی مضر برای استخوان: ۱- در مصرف کافئین زیادهروی نکنید. کافئین...
