کاهش فشار و استرس محیط کار
با توجه به مشکلات اقتصادی فراوان در دنیای امروزی، بسیاری از ما برای مقابله و مدیریت استرس محیط کار با مشکل مواجه هستیم. صرف نظر از نوع شغل و حقوق و یا درآمد کاری،...
نویسنده: ملیکا بینا
زیبایی پوست با خوابی سالم
به طور متوسط هر فرد یک سوم عمر خود را در خواب سیر میکند. به همین دلیل داشتن خواب کافی و سالم بسیار مهم است و کمبود آن عامل ایجاد بسیاری از بیماریها میتواند...
مختصر و مفید از پسته
خشکبار منابع مناسبی برای تامین مواد مغذی از جمله پروتیین ها و ویتامین ها و مواد معدنی لا زم برای حفظ سلا مت بدن هستند. در میان خشکبار پسته از اهمیت خاصی برخوردار است...
مراقبتهاى پس از تزریق چربى
مراقبتهایی که پس از گرافت چربی (پیوند چربى) در صورت یا سایر نقاط بدن می توان انجام داد: ۱- توصیه میشود فردى را جهت رساندنتان به خانه بهمراه داشته باشید، و در دو ،...
تشخیص عسل طبیعی و مرغوب
متخصصان گیاهان دارویی و طب سنتی، معتقدند تشخیص عسل طبیعی از انواع تقلبی آن کار چندان سادهای نیست و افراد عادی نمیتوانند بهسادگی به این تشخیص برسند…آنها میگویند شفاف یا کدر بودن عسل، میتواند...
ساز سازگاری را کوک کنید!
زنان و مردان روشهای اخلاقی خاص خود را دارند خصوصیاتی ارثی و اکتسابی که به مرور زمان آن را درونی و بر طبق آن رفتار و عمل میکنند. برخی آموختهاند در زندگی مشترک در...
گونه گذاری با حرکات ورزشی
از آنجا که تزریق ژلهای استاندارد یا چربی خود فرد مستلزم پرداخت هزینه است، برخی از افراد نمیتوانند از پس هزینه آن برآیند. با بیان این که استفاده از چربی بدن یکی از راههای...
از آدامس بدانید!
قرنها است که از آدامس برای تمیز کردن و یا خوشبو کردن تنفس استفاده میشود. جویدن آدامس را اولین بار یونانیها ابداع کردند. زنان یونانی از صمغ یا رزین درخت mastic یا mastiche برای...
انتخاب مدل و رنگ مو
در دنیای ما، صورتهای مختلف با شکلهای متنوع قابل مشاهده هستند به گونه ای که میتوان گفت شکل صورت هر فرد منحصر به خود او و خاص آن شخص است. اما میتوان شکل صورتها...
مراقبت از بیماران دیابتی
در ایران نزدیک به ۲ میلیون نفر بیماری دیابت دارند و شاید نیمی از آنها از بیماری خود اطلاع ندارند. با پاسخ به سؤالات زیر میتوانید تشخیص دهید که آیا در معرض ابتلا به...
