باید رنگ و نوع پوست خود را بشناسید
احتمالا مادربزرگ شما نیازی نداشته که تون و رنگ دقیق پوست خودش را بداند، زیرا انتخاب او محدود بودن و لوازم آرایشی متنوعی در دسترس نداشته است؛ ولی امروزه از آنجایی که گزینههای زیادی...
نویسنده: ملیکا بینا
آموزش شینیون زیبا برای موهای کوتاه
در پستهای گذشته مدلها و ایده های زیادی برای شینیون موها داشتیم که اغلب موهای بلند میطلبیند و با موی کوتاه در نمی آمدند اما تصمیم گرفتیم در این پست آموزش شینیونی بسیار زیبا...
۲۰ راهکار برای موهایی بیشتر و زیباتر
ریزش مو سن وجنس نمیشناسد ،ریختن مو امری طبیعی است ، وهر موئی درموعد مقرر باید بریزد وموی مجدد جایگزین شود مشکل زمانی ایجاد می شود که موی جدید جایگزین موی ریخته شده نمی...
برای دوری از شک و افکار کسل کننده
مواقعی پیش میاد که ما نسبت به همسرمان دچار شک و تردید میشویم اما هر چه فکر میکنیم هیچ دلیل قانع کنندهای برای شک پیدا نمیکنیم شاید این حالت و طرز فکر را ساعتها،...
راهکارهایی برای افزایش وزن
گرچه شیوع بالای اضافه وزن و چاقی در جوامع مختلف باعث شده است که چاقی و راههای کنترل آن موضوع اصلی بحثهای رژیم درمانی و تغذیه باشد، کمبود وزن و لاغری نیز طیف دیگر...
آموزش طراحی روی ناخن ها
ناخن های سالم و زیبا، زیبایی دستان را بسیار زیاد می کند،در پستهای گذشته آموزشهای زیادی مربوط به آموزش و ایده برای طراحی روی ناخن داشتیم در این پست نیز آموزش دو طرح زیبا روی ناخن...
فکرهای مزاحم تکرار شونده؛وسواس
اختلال وسواس فکری – عملی یک اختلال اضطرابی و مشخصه اصلی آن، افکار یا اعمال مستمر و تکراری است. این افکار (وسواسهای فکری) و اعمال (وسواسهای عملی) حتی برای افراد مبتلا به اختلال وسواس...
برای افزایش عملکرد مغز
علم پزشکی مدرن به پیشرفتهای زیادی در زمینه نقش مواد مغذی (درشتمغذیها و ریزمغذیها) در دستیابی به سلامتی و پیشگیری از بسیاری از بیماریهای مزمن دست یافته است. در طی دهههای گذشته شمار زیادی...
آموزش بافت ورقی کنار سر
در پستهای گذشته آموزش انواع بافتهای معروف را داشتیم ،تصمیم گرفتیم بافتهای جدید که در کنار شینیون ها نیز میتوانند کمک کننده باشند و از آنها بهره برد نیز استفاده میکنیم.
از خواص و خرید خاویار بدانید
خاویار سرشار از ویتامینها، املاح معدنی، پروتئین و چربی است. مصرف آن در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای التهاب مفاصل، دستگاه گوارش و سرطان بسیار موثر است. این ماده غذایی غنی از اسیدهای چرب...
