برچسب گذاری توسط: تناسب اندام

۱۹

تناسب اندام با روشی کم هزینه

اشتراک با دوستان: در دنیای امروز چاقی و اضافه وزن شیوع بالایی داشته و زمینه ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها نظیر بیماری‌های قلبی- عروقی، دیابت، سرطان، پوکی‌استخوان و… را فراهم آورده است. علاوه بر...

ادامه مطلب.
۱۱

سوزن های کوچک و گیاهانی که افراد مبتلا به چاقی و عدم تناسب اندام را امیدوار می کند

اشتراک با دوستان: در طب چینی برای درمان زیبایی بدن به صورت موضعی سعی می شود تا ریشه ای درمان و از طب سوزنی و طب گیاهی و سایر روشهای طب چینی برای اثر...

ادامه مطلب.
۵

غلبه بر وسوسه خورردن خوراکیها

اشتراک با دوستان: همیشه و همه جا خوراکی‌هایی هستند که شما را وسوسه می‌کنند و مقاومت در برابر آنها بسیار دشوار است. وقتی که دختر کوچک‌تان برای شام پیتزا سفارش می‌دهد و شما می‌خواهید...

ادامه مطلب.
۶

به وضعیت قبل از بارداری برگردید(۲)

اشتراک با دوستان: در پست قبلی چند مرحله از تمرینا برای بازگشت به وضعیت قبل از بارداری را مرور کردیم و در این پست به ادامه ی آن می پردازیم .تمرینات زیر متابولیسم بدن...

ادامه مطلب.
۳

به وضعیت قبل از بارداری برگردید(۱)

اشتراک با دوستان: اگر به تازگی مادر شده اید ،قطعا کارهای زیادی برای انجام دادن دارید و نسبت به قبل پر مشغله تر هستید.در این میان تناسب اندام و بازگشت به وضعیت سابق ،برای...

ادامه مطلب.
۷

تسریع در روند کاهش وزن

اشتراک با دوستان: ااگر شما در پی کاهش وزن هستید، اما موفقیت چندانی به دست نمی‌آورید، دانستن نکات زیر کمک می‌کند تا این‌کار را راحت‌تر انجام دهید. اغلب ما برای تغییر برنامه غذایی خود،...

ادامه مطلب.