برچسب گذاری توسط: تناسب اندام

روشهایی برای تناسب اندام ۲

دوازده روش برای سوزاندن راحت تر کالری

اشتراک با دوستان: تحرک داشتن در تمام طول روز کلید سلامت عمومی و کاهش وزن است. برای آنکه در تمام روز تحرک داشته باشید این دوازده روش را پیاده کنید: اشتراک با دوستان:

ادامه مطلب.
چگونگی تناسب اندام ،پس از زایمان! ۰

چگونگی تناسب اندام ،پس از زایمان!

اشتراک با دوستان: وقتی که نوزادی به دنیا می‌آید، اکثر مادران به کاستن از وزن اضافی خود که در اثر بارداری ایجاد شده فکر می‌کنند. کاستن از وزن اضافی، کمک می‌کند تا فرم بدنی...

ادامه مطلب.
آبدومینوپلاستی؛روشی در کاهش چربی‌های زائد ۰

آبدومینوپلاستی؛روشی در کاهش چربی‌های زائد

اشتراک با دوستان: جراحی آبدومینوپلاستی با رایج‌ترین شیوه آن، یعنی «تامی تاک»، یکی از عمده‌ترین اعمال جراحی برای کاستن حجم چربی و پوست قسمت‌های تحتانی و میانه شکم است که عضلات جدار شکم نیز...

ادامه مطلب.
۱۰ نکته برای داشتن اندامی بی نظیر ۸

۱۰ نکته برای داشتن اندامی بی نظیر

اشتراک با دوستان: اصلاحات مربوط به برنامه تناسب‌اندام از مهمترین اهداف پیشرفت فردی هستند که این روزها همه را درگیر خود کرده است. پس اگر تا امروز توجهی به برنامه ورزشی و رژیم غذاییتان...

ادامه مطلب.