برچسب: روانشناسی

۷

عصبانیت را دور بریزید

خشم،یک هیجان منطقی در برابر عوامل تهاجمی است؛ اما اگر از کنترل عقل خارج شود، نتایجی به بار خواهد آورد که شاید جبران آن غیر ممکن باشد. خشم و عصبانیت، به خودی خود خطرناک...

۱

تبدیل جهان به مکانی بهتر

بخش مهمی از رشد و انگیزه ما بعنوان انسان، شرکت ما در خوب بهتر، یعنی چیزی والاتر از خودمان است. بااینکه “تبدیل دنیا به مکانی بهتر” همیشه رهبران جنبش‌های اجتماعی، محققان سفیدپوشی که داروها...

۴

یادتان بماند

می‌دانیم که نوع و عمق نگاه، نوع و بلندا یا کوتاهی صدا، رنگ وشکل و شمایل لباس و …، هر کدام حامل یک پیام‌های خاص و مورد نظر خود هستند، جامعه‌ شناسان و نظریه...

۴۱

با کم‌ رویی خداحافظی کنید

آیا می‌توانید آخرین باری را که درون یک اتاق در میان افراد غریبه ایستاده بودید، به یاد بیاورید؟ آیا آن موقع احساس خجالت و بی‌دست و پایی کردید؟ آیا وقتی می‌خواهید از کسی یک...

۰

از شر نگرانی‌ها رها شوید

نگرانی بر طرز فکر، رفتار، جسم و احساسات شما اثر می‌گذارد.نگرانی ازجمله متداولترین عوامل‌ استرس‌زا هستند. اگر هر روز کمی نگران شوید، چند سال از عمرتان کم می‌شود. اگر مشکلی وجود دارد، اگر می‌توانید...

۶

به خودتان اعتماد کنید

چگونه خود را باور داشته باشیم: ابتدا فهرستی از تمام استعدادها و مهارت‌های خاص خود و تمام کارهایی که از عهده انجام آنها به خوبی برمی‌آیید، تهیه کنید (این بخش شامل اخلاقیات نیز می‌شود)....

۶

آرزوها منتظر ما هستند!

میخواهم در این جا برایتان از بزرگ‌ ترین اقتدار انسان بگویم. قدرتی که می‌تواند زندگی ما را دگرگون کند. اما پیش از آن به داستان زیر توجه کنید:

۰

تغییرات بزرگ برای افراد دچار روزمرگی

آیا احساس روزمرگی می‌کنید؟ دچار روزمرگی شدن می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. علت آن می‌تواند مشکلات مالی باشد، از دست دادن کار، تنهایی، خستگی و یا حس عصبانیت از زندگی و راهی که در...

۳

روابط سمی مـمنـوع

در زندگی همه ما  بستگان و اطرافیانی حضور دارند  که نسبت به آنها مسئولیت  داریم. مادر، پدر، همسر، فرزندان، خواهر و برادر، فامیل، همسایه و …  طبیعی است که نسبت به خواسته‌های این افراد...

۳

زندگی زیباست

هیچ فکر کرده اید که بنیان و اساس اکثر خستگی ها و بی حوصلگی هایتان را باید در خودتان جست وجو کنید؟ آیا می دانید که اگر احساس خوب، و حال و هوای دلچسب...