برچسب: روانشناسی

۱

پرواز به سوی آرامــش

عجله درکارها بخش عمده ای از زندگی را فرا گرفته و انجام چند کار به طور همزمان، وظایفی که برعهده داریم و نگرانی برای کمبود وقت، جهت رسیدگی به بسیاری از کارهای عقب‌افتاده آرامش...

۰

با مسائل خود چه می‌کنید؟ا

گمان نکنم در بین همه مردم دنیا کسی پیدا شود که در زندگی‌اش مسئله‌ای وجود نداشته باشد. همه ما بطور روزانه با انواع مسائل روبرو هستیم. مسائلی که مستقیما مربوط به خودمان هستند یا...

۱۱

شـــاد بـــــاش!

یکی از ارکان اساسی زندگی و شخصیت سالم، شاد بودن و شاد زیستن است که برخلاف آنچه نوشته‌اند و گفته‌اند نه رمز دارد و نه راز. شادی چیزی است که بسان آب و هوا...

کنار آمدن با استرس ۱

با استرس احساسی چه کنیم؟

یکی از سخت ترین استرس‌ ها استرس احساسی است. این استرس که معمولاً ساخته دست خودمان است، ممکن است از هیچ به وجود آمده و استرسی که ایجاد می‌کند فقط آن احساساتی که حس...

با هم بخندیم ۲

خندیدن و خوشبختی

خنده به منزله هدیه‌ای است که به ما قدرت با هم بودن می‌دهد. چنانچه به اطراف خود بنگریم، به‌طور معمول، افراد زیادی را که در حال خندیدن و یا حتی لبخند زدن باشند، نمی‌بینیم....

کودک پیش فعال ۰

پرخاشگران کوچـــک!

برخی از کودکان به طور طبیعی پرانرژی، خستگی ناپذیر و پر هیجانند. آنها احتمالا هر کاری که بزرگ‌ترها می‌گویند، انجام نمی‌دهند و بسیار پر سر و صدا و جنجالی هستند و به سختی یکجا...

۱۰

چطور دست از فکر کردن زیاد بردارید

اساساً فکر کردن کار خوبی است و با اینکه بعضی از مردم به ‌اندازه کافی اینکار را نمی‌‌کنند، برخی در این زمینه واقعاً زیاده ‌روی می‌کنند. از هر دو جنسیت زن و مرد در...