زیباشو دات کام

خستگی ۰

سلامت

برای سلامت پشت‌میز نشین‌ها

افرادی که به صورت مداوم و زیاد از کامپیوتر استفاده می‌کنند، معمولاً با برخی مشکلات سلامتی رو‌به‌رو هستند. در برخی از مشاغل، افراد مجبورند به مدت طولانی پشت کامپیوتر بنشینند و به صفحه آن...

ناباروری ۳

بارداری و زایمان / روانشناسی

قصه ناباروری؛ غصه ندارد

دلتنگی ناباروری از جنس اندوه است یا افسردگی؟ تمام زوج‌هایی که مشکل ناباروری دارند، شاید ساعت‌های طولانی احساس دلتنگی کنند. شما روزهای زیادی احساس پوچی می‌‌کنید و ساعت‌های طولانی غرق در احساسات تلخ خود...

confidence ۰

روانشناسی / فرزندان

افـــزایـــش اعتماد به نفس در کــودکـان

اعتماد به نفس سالم، زره کودکان در برابر چالش‌های زندگی است. کودکانی که نسبت به خودشان احساس خوبی دارند، به هنگام رویارویی با تضادها و اختلافات، بسیار راحت‌تر اوضاع را درک کرده و کنترل...

۲

روانشناسی

۵ نکته درباره عصبانیت و طرز برخورد با ‌آن

تازگی‌ها احساس می‌کنم که خیلی زودرنج و بدخلق شده‌ام. با کوچک‌ترین رفتاری از طرف دیگران عصبانی می‌شوم. خودم نیز می‌دانم رفتارم اشتباه است و به همین دلیل چند ساعت بعد احساس بدی دارم. شما...

چاقی موضعی ۰

تناسب اندام / سلامت

شکم؛ میزبان مهمان‌نواز چربی‌ها!

خیلی از کسانی که چاق هستند از چاقی‌های موضعی هم شکایت دارند که شاید بتوان گفت شایع‌ترین این چاقی‌های موضعی چاقی شکم است. اگر بین افراد چاق آمار بگیرید و بپرسید که بیشترین نقطه...

۱

زیبایی / سلامت

چرا ناخن‌هایم می‌شکند؟

ناخن‌، صفحه‌ای سخت از جنس کراتین است که روی بند آخر انگشتان دست و پا قرار گرفته است. ناخن‌های پا نقش کمتری دارند ولی تا حدودی هنگام راه رفتن به استحکام و محافظت انگشتان...