تناسب اندام خود را با حمام کردن حفظ کنید

bath1 Copy Optimized 235x300 تناسب اندام خود را با حمام کردن حفظ کنید

امروزه متخصصان‌ زیبایی توصیه می‌کنند: علاوه بر نظافت، برای تناسب اندام خود حمام کنید.

بر اساس این گزارش، حمام علاوه بر اینکه یکی از عوامل سلامت و حفظ نشاط در افراد است، بهترین راه برای کسانی است که به تناسب و زبیایی اندام خود توجه نشان می‌دهند. پزشکان معتقدند: «با حمام کردن، مقداری چربی همراه با عرق از بدن خارج می‌شود و سبب جلوگیری از تجمع چربی در زیر پوست می‌شود. همچنین تاثیرات آب گرم روی جریان خون موجب شادابی و تناسب بدن می‌شود. ضمن اینکه پس از ورزش به دلیل تعرق و دفع چربی فراوان باید حتما حمام کرد تا چربی‌های حاصل از بین بروند.» پزشکان تاکید دارند که: «پیش از خروج از حمام قدری مواد معطر را روی بدن ماساژ دهید. این عمل علاوه بر خوش‌بویی بدن، به پاک شدن پوست کمک می‌کند و همچنین موجب افزایش میزان جریان خون می‌شود.

زیبــا شــو دات کام

شما ممکن است این را هم بپسندید

یک پاسخ

  1. نگار گفت:

    سلام خسته نباشید نکات ساده اما بسیارمفید رویادآوری کردید که کمتر به ذهن میرسه ولی بسیارمهمه چون همین که درهروعده مواظب کالری دریافتی باشیم یه قدم جلورفتیم برای تناسب اندام .پس میبینیم درروز چندقدم میشه جلوبود برای تناسب اندام یاحداقل جلوگیری ازچاق شدن.
    دوستتون دارم موفق باشید!

    [پاسخ]

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *