بهبود لاغری صورت

سام گفت:

سلام دوستان حکیم تهرانی واسه چاقی صورت روشهای خوبی گفته یه سری به سایتش بزنین مثلا گفته هر صبح ناشتا شیر و خاکشیر بخورید البته یه ماهی طول میکشه من دارم امتحان میکنم الان یه هفتست به نسبت بهتر شدم

[پاسخ]

حسین گفت:

سلام لطفا یه جایگیزینی مناسب و ارزانتر برای پسته معرفی کنید .یه بسته گرفته بودم ۱۵۰۰ت داخلش بجان خودم فکر کنم از ۳۰ تا هم کمتر بود!بقیشم باد !با این قیمتش بخدا از گلومون پایین نمیره

[پاسخ]

محمد گفت:

سلام :
قرص دارو میتونه صورت شمارو چاق تر یا جذابتر کنه ولی همه قرص ها و داروها عوارض دارن.
باورزش وتمرین وماساژ صورت خود را میتونی جذاب تر کنی.
ازنظرمن بهتر- چون هیچ عوارضی نداره و جواب هم میگیری.

[پاسخ]

رها گفت:

سلام میشه واسه صورت های چاق هم بگین چطور میشه لاغر کرد ؟ ممنون

[پاسخ]

سپیده گفت:

سلام خانم دکتروقت بخیرمن قدم۱۶۰وزنم۵۱هست صورتم خیلی لاغره وگودی داره واین باعث افسردگیم شده منوازدرس وزندگیم انداخته لطفاراهنماییم کنیدکه چطوری صورتم روچاق کنم ازطرفی اشتهابه غذاندارم متشکرم

[پاسخ]

نفس گفت:

سلام فقط سه چیزصورت رو به صورت طبیعی چاق میکنه امتحان کردم یه هفته ای تاثیرشودیدم

[پاسخ]

فرشته پاسخ در تاريخ مارس 2nd, 2014 16:12:

سلام دوست عزیز ممکنه خواهشا بگید چه چیزهایی؟ ممنون میشم.

[پاسخ]

سیما پاسخ در تاريخ می 24th, 2014 02:27:

خانم نفس اون ۴ چیز برای چاقی صورت په پیزهایی هستند ضمنا بدن رو چاق نمیکنند؟

[پاسخ]

آنا گفت:

من دختر ۲۰ساله ای هستم.صورتم خیلی لاغر و کشیده است.خیلی چهره ام بد شده.همه راه ها رو امتحان کردم ولی تپل نشد.در ضمن قبلا صوزتم تپل بوده.

[پاسخ]

سمیه گفت:

بسیار عالی و دوس داشتنی

[پاسخ]

سارا گفت:

دوستان روغن زفت بزنین و مخلوط جوانه گندم و ماست رو هم به صورت بزنین و هه ۱۰ دقیقه بعد از غذا بخورید.شیره انگور و خرما بخورید به این دارو هم توجه کنید به احمال زیاد جواب میده:
همینطور که اضافه وزن و چاقی بیش از حد فرد را دچار مشکلاتی می کند برای لاغری هم همین مسئله صادق است که فرد در اغلب اوقات دچار ضعف و بی حالی ، احساس خستگی و گاهی باعث کم حوصلگی و عصبی شدن فرد می شود که باید با مصرف مواد غذایی طبیعی و با داشتن یک برنامه مناسب غذایی این مسئله را پشت سر گذاشت. قصد داریم که یکی از مهمترین ترکیبات طبیعی برای غلبه بر لاغری را معرفی کنیم که با مصرف این ترکیب به درمان مشکلاتی مانند کم خونی و کم اشتهایی بپردازید و احساس شادابی و سلامت را هر چه بیشتر بدست آورید.به دلیل وجود یکی از مهمترین مواد تاثیر گذار که جین سینگ است تصمیم گرفتیم تا اسم آن را” پودر انررژی زا و چاق کننده جین سینگ”بگذاریم.

خواص درمانی

اشتها آور برای همه گروه های سنی به ویژه کودکان و نوجوانان
چاق کننده بدون بازگشت
چاق و پر کننده صورت
رفع کم خونی
افزایش وزن
رفع ضعف جسمانی و تقویت کننده عمومی بدن
حاوی انواع گروه ویتامین ب ، روی ، ‌آهن ، مس

مواد لازم

پودر مالت جو ۱۰۰ گرم
آرد نخودچی ۱۰۰ گرم
نشاسته ذرت ۶۰۰ گرم
پودر کاکائو ۲۰۰ گرم
پودر جوانه گندم ۱۰۰ گرم
پودر جوانه جو ۱۰۰ گرم
مغز فندق ۵۰ گرم
مغز بادام درختی ۱۰۰ گرم
مغز پسته ۵۰ گرم
مغز بادام زمینی ۵۰ گرم
مغز بادام هندی ۱۰۰ گرم
انجیر خشک شده ۱۰۰ گرم
کنجد ۵۰ گرم
جین سینگ قرمز ۵۰ گرم
نبات ۲ کیلوگرم

روش تهیه و روش مصرف

تمام مواد را با هم نرم آسیاب کرده و هر بار دو قاشق غذاخوری از پودر را به همراه ۱ لیوان آب سرد ابتدا مخلوط کرده سپس روی حرارت ملایم قرار داده و مرتب هم بزنید تا مانند فرنی قوام آورده و میل کنید به صورت روزانه دو بار یعنی یک نوبت صبح قبل یا همراه صبحانه و یک نوبت عصر میل کنید . تهیه کردن این نوع فرنی روزانه فقط ۵ دقیقه وقت شما را خواهد گرفت.

توصیه های مهم به افرادی که این مقاله را برای افزایش اشتها و چاق شدن مطالعه می کنند

برنامه غذایی مهمترین راه حل برای چاق شدن : داشتن برنامه غذایی منظم تحت نظر کارشناس تغذیه و یا اگر ورزشی مانند بدنسازی انجام می دهید تحت نظارت مربی باشگاه در سرعت چاق شدن نتیجه مطلوبی خواهد داشت

خوردن صبحانه : خوردن صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که توصیه می شود حتما استقبال کنید.زیرا معده پس از یک استراحت ۸ ساعته آماده دریافت و جذب هر نوع ماده غذایی است. همیشه صبحانه را به طور کامل بخورید

روزانه ۵ وعده غذا بخورید : غذای روزانه را به وعده های بیشتر تقسیم کنید البته همینطور که گفته شد طبق دستور کارشناس تغذیه عمل کنید با این عمل سرعت متابولیسم(سوخت و ساز بدن)را کاهش می دهید

در ساعات معین غذا بخورید : داشتن نظم حتی در ساعت خوردن غذا در تثبیت اشتها و همچنین افزایش اشتها نقش مهمی دارد. در نقطه مقابل نداشتن نظم باعث کاهش و از دست دادن اشتها می شود پس در ساعت غذاخوردن خود دقت کافی داشته باشید.

آب بیشتری بنوشید : اگر اهل ورزش نبوده‌اید و به تازگی ورزش را شروع کرده‌اید به آب بیشتری نیاز دارید. زمانی که بدنتان دهیدراته شود یعنی آبش را از دست بدهد دچار بی‌اشتهایی می‌شوید. عادت کنید که روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید. قبل و بعد از هر جلسه‌ی ورزشی آب بنوشید. هرگز قبل ، بین ، بلافاصله بعد از غذا آب ننوشید زیرا باعث ناراحتی معده و کاهش اشتها می شود.

حل مشکلات روحی : مشکلات روحی باعث افسردگی شده و در نتیجه کاهش اشتها را به همراه خواهد داشت پس سعی در حل مشکلات روحی داشته باشید

متابولیسم‌ بدن را افزایش دهید :اگر اشتهایتان را از دست داده‌اید سعی کنید که فعالیت بدنی‌تان را بیشتر کنید. ورزش کردن بهترین روش برای تحریک متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن است. زمانی که متابولیسم بدنتان بیشتر شود میل به غذا نیز افزایش می‌یابد.

مصرف داروهای آنتی بیوتیک :اگر داروهای آنتی بیوتیک مصرف می‌کنید و دچار بی‌اشتهایی شده‌اید از پزشکتان بخواهید تا داروهایتان را بررسی کند. توجه داشته باشید که برخی از داروها باعث بی اشتهایی می‌شوند. در این صورت پزشک می‌تواند داروهای جایگزین تجویز کند و به این ترتیب مشکل بی اشتهایی رفع شده یا کاهش پیدا می‌کند.

نکات مهم

پودر تهیه شده را در یخچال یا فریزر نگهداری کنید.

برای اثر بخشی بیشتر به همراه این ترکیب به صورت روزانه دو فنجان عرق یونجه میل کنید.

[پاسخ]

faeze گفت:

سلام من به خاطر ناراحتی و فشار های عصبی که طی ۴ ماه گذشته داشتم ۷ کیلو وزن کم کردم و صورتم هم خیلی لاغر شده زیر چشمام گود شده اصلا اشتها ندارم خیلی ناراحتم لطفا راهنماییم کنید 🙁

[پاسخ]

امیر پاسخ در تاريخ نوامبر 25th, 2013 20:33:

سلام منم دقیقا مشکل تو رو دارم فاءزه خانم اگه راه حلی پیدا کردی به منم بگو-

[پاسخ]

شاپرک پاسخ در تاريخ مارس 10th, 2014 01:17:

خدانکنه؟ چرا؟؟

[پاسخ]

علیرضا گفت:

میخواستم بدونم شماسیدمحمدموسوی والیبالیست هستید؟؟؟توروخدااگه هستیدجواب بدید…………….
کارتون دارم…درباره خودمه

[پاسخ]

سید محمد گفت:

سلام و عرض ادب و احترام؛ صحبتا بسیارن بعضیا تا حدودی منطقی بعضیا با عرض معذرت خطرناک چرا؟ مثلآ شیر خشک مصرف بجا و به اندازش خوبه روزی یه قاشق غذاخوری در آب با صبحانه عصر ساعت طرف ۵ تا ۶ اما مصرف زیادش کبد شما دوست خوبی رو که برای چاقی صورت مصرف میکنی رو سنگین کنه و کبد رو خدای نکرده چرب کنه یا کسی گفته شیرینی بخورید !! چه کسی با شیرینی سالم مونده؟‏!‏‏!‏ خلاصه کنم جذابیت چهره به چاق یا لاغر بودنش نیست باید به گفته این دوست عزیز ورزش رو وارد زندگی کرد ابتدا برای سلامتی بعدش روحیه بالاتر میره و حالا صورت چاق یا لاغر هم که باشه کلآ صورت جذاب میشه چرا چون شادابی موج میزنه تو فردی که ورزش میکنه؛ بعلاوه هر ورزشی یه تاثیری داره بدن سازی با افزایش اشتها باعث چاقی صورت میشه یوگا که فوق العادس اعتماد بنفس شما رو بالا میبره پس درکنار تغذیه علمی ورزش رو شروع کنید هیچ وقتی هم نمیخواد اگه کسی بگه نه مشکل از خودشه؛ تجربه شخصی من که سالهاس ورزش میکنم میگه که شروع کن حوصله داشته باش بعدش واقعآ ورزش قافلگیرت میکنه بخاطر ترشحات هورمون های مختلف تو بدن بعد از مدت کمی احساس شادابی بیش از قبل و بطبع کاهش استرس و بدنبالش جذب بالای بدن هم پوست و هم چهره فوق العاده میشه که خود این اعتماد بنفس شما رو طوفانی میکنه؛ پس فرقی نمیکنه که صورت چاق دارید یا لاغر از همین امروز برنامه ورزشی رو با توجه به روحتون آروم آروم شروع کنید؛ موفق باشید.

[پاسخ]

علیرضا پاسخ در تاريخ سپتامبر 19th, 2013 15:53:

من بانظرشما
آقامحمد موافقم من خودم ورزشکارم وهیچ مشکلی ندارم
یه سوال داشتم شماسیدمحمدموسوی والیبالیست هستید؟؟؟

[پاسخ]

sahar گفت:

سلام بچه ها. من اعتمادبنفسم خوبه و خداروشکر زیباییم دارم.۲۳سالمه چهره خوب و جذابی هم دارم اما کمی لاغر و بیبی فیسم !برخلاف خواهرم که۱۵ سالشه ودرشتر از
من میزنه بگونه ای که همه فکرمیکنن۱۷ یا۱۸سالست اما من ۱۶یا۱۷ سالمه.شاید از نظر بعضیا این خوب باشه اماواسه من معضله چون اخیرا خواستگارویا پسرا رو جذب میکنه ترس عجیبی به جونم افتاده!واسه همین باید ی کاری کنم ازون پخته تر ودرشت تر بنظر برسم برام
دعا کنین خیلی اعصابم تحت فشاره!!!!!!لطفا بگید چیکارکنم که اثربخش باشه شیرخشک خوبه یا نه بالاخره؟ماشاژصورت چی؟قرص و دارو؟ژل بزنم بهتر نیست؟

[پاسخ]

elli گفت:

salam. hame az surate laghar shakian man az surate topol. ghadam 162 va vaznam 50 e. yani dar koll laghar dide misham vali suratam kheili pore. chi kar konam laghar she.

[پاسخ]

yasna گفت:

سلام!!
از پیشنهادای همتون مرسی بچه ها..
میرم امتحان کنم..
ایشاا…به کارم بیاد!

[پاسخ]

میلاد شهابی گفت:

سلام نمیخام ناامید کنم دوستانم را ولی باید بگم صورتی که لاغر شد در اثر افسردگی غصه و….محال ممکنه که دیگه فرم قبلیش را برای همیشه بدست بیاره واین داروها ومواد غذایی هم اصلا فایده ای نداره اگه هم موثرباشه فقط برای یه مدت خیلی کوتاه وسریعا صورت به همون فرم لاغری برمیگرده .پس توصیه من اینکه به خودتون حرص وغصه ندید که لاغرپشدن صورت یه فرم ناعلاج این حرفاراهم ازخوئدم نگفتم با بهترین فوق تخصص هایی که پیدا میشد مشاوره کردم .

[پاسخ]

nana. گفت:

صورت استخونی ملاک جذابیت واسه اروپاییاست نه ایرانیا.تو ایران اکثر مردم اندام باربی با صورت. مربعی شکل توپر و فک پهن رو جذاب میدونن.

[پاسخ]

دوست پاسخ در تاريخ سپتامبر 25th, 2015 03:33:

سلام،دوست عزیز خوب همون اروپاییها درست تر فکر میکنن.ایرانیها اصلا اصولی و علمی فکر نمیکنن و فقط از روی هوس تصمیم می گیرن مثلا چاقی رو نشانه زیبایی می دونن یا حتما باید بینی هاشون ۱ مدل کارخونه ای باشه!اروپاییها خیلی کمتر جراحی بینی میکنن اما ایران اینقدر که همه عمل کردن اگر کسی عمل نکرده باشه،غیر طبیعی به نظر میاد! همون لاغری بهتره،هم سالمتره هم زیبا تر.من خودم هم لاغرم وبابت این نعمت لاغری خدا رو شاکرم. زیبایی چیزی نیست جز تعاریفی که ما انسانها برای اون ارایه میدیم مثلا یه کشور ممکنه چاقی رو زیبایی بدونه یکی لاغری،یکی سفید بودنو ویکی هم برنزه یا سبزه بودن رو،یکی پوست وموی روشن رو یکی تیره رو،خلاصه زیبایی باید در نگاه وفکر ما باشه نه در جسممون.البته قبول دارم که مردم ما به شدت ظاهر پرست هستن اما به نظر من آدم باید کاری رو انجام بده که مطمئنه درست تره… براتون آرزوی سلامتی و شادابی جسم وروح، دارم.

[پاسخ]