برای بزرگ شدن سایز سینه در خانم ها
اکثر خانمها دوست دارند که سینه هایشان را بزرگتر کنند. شاید شما هم یکی از آنها باشید.
سویا، کنجد، رازیانه ، هویج ، شیرین بیان ، جو، سیب زمینى یام ، پنج انگشت ، فلفل برى که به صورت قطره هاى روزانه ویتاگنوس و… موجب تحریک و ترشح هورمون استروژن در زنان مى شوند.
ویتامینE یک تنظیم کننده هورمونى است که موجب افزایش ترشح هورمون هاى تخمدان ها مى شود و سطح استروژن خون را ثابت نگه مى دارد.
منابع خوب برم و فیتواستروژن در میوه ها و سبزی ها شامل موارد زیر است:
انواع آلو، توت فرنگی ، سیب ، گوجه فرنگی ، گلابی ، انگور، گریپ فروت ، پرتقال ، تمشک و سبزی هایی مثل مارچوبه ، چغندر، فلفل دلمه ، ساقه کلم بروکلی ، کلم ، گل کلم ، هویج ، کاهو، پیاز، سویا، سیب زمینی ، شلغم و جو.
تخمه آفتابگردان ، کنجد و موادی از این قبیل حاوی فیتو استروژن هستند و میزان این ماده در آنها چندین برابر بیش از سایر مواد گیاهی است
همچنین میتوان از عرق رازیانه یا عرق شوید و عرق گل همیشه بهار که حاوی هورمون زنانه هستند مصرف کرد این عرقیات باعث تنظیم قاعدگی هم میشود . البته در صورتی که علل فوق یعنی لاغری و بی نظمی قاعدگی و… نباشد از این عرقیات میتوان استفاده کرد.
عرقیات مذکور را نباید همزمان با داروهای شیمیایی استفاده کرد و عرق رازیانه را هم بهتر است یک هفته در میان استفاده کرد! چون عرق رازیانه بخاطر داشتن هورمون استروژن موجب چاقی و افزایش وزن هم میشود. همچنین گفته شده زیاده روی در مصرف رازیانه ممکن است معده را سست کند و باعث تشنج هم بشود. برای بزرگ کردن سینه ها فقط از رازیانه استفاده نکنید میتوانید بجای رازیانه از منابع دیگر استروژن مثل شوید-سویا-کنجد-تخمه افتابگردان و…. استفاده کنید
ماساژسینه ها زیر دوش حمام و استفاده از سوتینهای نرم و اسفنجی موثر است ضمنا خواب و استراحت کافی باید داشته باشید .بالاخره در موارد شدید و مقاوم می توان از مشاوره جراحان پلاستیک و نصب پروتز یا ترانسفر چربی و پی ار پی سود جست.
دکتر گیتا فقیهی – متخصص پوست و مو
زیبــا شــو دات کام
ماساژ با اب سرد بهترین راه حله همچنین اگر ورزش هم در کنارش داشته باشید
بچه هاسلام
من ۲۳سالمه سینه هام خیلی کوچیکن باورتون میشه سایزش۶۵ عروسیم نزدیکه خیلی عذاب میکشم یه راه حل خوب نشون بدین
سلام من سنم ۲۰ قدم ۱۷۲سینه هام خیلی کوچین لطفا راهنمایی بدین چه کنم تایکم سینه هام بزرگ بشن.ممنون
سلام..طبق نسخه استاد خیر اندیش دمنوش رازیانه هرشب تا ۴۰شب برای بزرگ شدن سینه موثره..ولی در دوران پریود نباید مصرف بشه…
سلام من خیلی تو نت سرچ کردم الان تو دنیا تزریق چربی به سینه روش ارجح و بدون عارضه بزرگ کردن سایز سینه است ،جاش نمی مونه و مثل پروتز لازم نیست بعد از چند سال دوباره جراحی کنین تعویضش کنین یکی از دوستام کرده سینه آش سه سایز بزرگ شده یک کمی هم لیفت پیدا کرده دوستم مجرد بود و نمی خواست اسکار جراحی براش باقی بمونه
ای بابا دیگه ژنتیکتون همونه تنها راهش پروتز حالا شاید با ماساژ یخورده بزرگ شه دالتون خوشه مگه با رازیانه درست میشه .
سلام.اینجا دیگه کجاست؟
یکی از کوچک بودن سینه هاش می نالد دیگری از بزرگ بودن آن!
دعا کنیم هر انچه را که داوند متعال دیر می دهد زود نخواهیم و هرآنچه را که زود می دهد دیر نخواهیم.
سلام من سایز سینه هام ۶۰ بود یعنی سوتین با سایز ۶۰ هم میزدم شل بود برام
اما با یه سری ماساژ ها و ورزش ها تونستم سایزشونه به ۷۰ برسونم البته دو ماهه دارم اینکارارو انجام میدم
به پشت دراز بکشید و کف هر دستتونو رو سینه همون سمت بذارید و به شگل دایره وار ماساژ. بدید و سینتونو بگیرید و فشار بدید ( نه اونقد که درد بگیره)
بعد از یه ماه به میبینید تغییرو و خودتون برای انجام این ماساژ شوق دارید
این کارو روزی ۱۵ دقیقه یا بیشتر انجام بدید
و اگه با روغن زیتون ماساژ بدید سریع تر به نتیجه میرسید
و ورزش شنا هم برای سفت شدن و رو فرم اومدن سینه ها خوبه
موفق باشید
سلام من ۲۵سالمه ولی سینه هام ۶۵هرکاری میکنم بزرگ نمیشه لطفا بگید چیکارکنم
وزن من ۴۲ کیلو هست و قدم ۱۶۸ و ۱۶ سالمه
سینه های من خیلی کوچکن سایزش ۲۴ خیلی کمه میخام بزرگ بشن هرکاری میکنم تاثیر نداره لطفا کمکم کنید!
سلام به نظر من سینه بزرگ اصلا خوب نبست فقط تو ایرانه که مردم شور هرچیزی رو درمیارن ومثلا مد کردن که سایز سینه ۸۵ باشه بله ۸۵ به شرطی که سفت و سربالا باشه نه با اضافه وزن و شلو ول تو اکثر هالیوودیها و هنرمندای خارجی همثل ، شکیرا، جنیفر لوپز، تیلورسوییت کدومشون سینه بزرگ دارن به جز اینکه روصحنه هی بالا وپایین بشه و اصلا قشنگی نداره تمام پرتره های عریان بهترین نقاشای دنیا رو ببینید کدومشون سینه بزرگ دارن ازاین دید غلط دربیاید به نظرمن سینه کوچیک که سرجاش باشه وخط زیرش معلوم باشه بهتراز سینه بزرگه که آویزون و شل وول باشه.
سلام. خیلی قشنگ به هم دیگه میپرید..واقعاً خسته نباشید
سلام من سایز سینم ۶۰ است سنم ۱۴ خواهش میکنم راه چار بدین