نوشیدنی های پاییزی

1x1.trans نوشیدنی های پاییزیبرای اینکه از اول پاییز بدنتان را نسبت به سرما خوردگی مقاوم کنید .از همین امروز در برنامه غذایی تان یک لیوان آب پرتقال در نظر بگیرید.حالا اگر می خواهید خواص آن کامل تر هم شود به این مخلوط آب سیب،انگور،لیموترش هم بیفزایید.برای طرز تهیه آبمیوه های پاییزی با ما همراه باشید.

سان فروت(معجون ویتامین سی)

مواد لازم
۱ عدد پرتقال درشت
۱ عدد سیب
۱ عدد لیموترش
۱ پیمانه آب انگور

پرتقال و لیموترش را پوست بکنید و هسته هایش را جدا کنید .گوشت دو میوه را در مخلوط کن ریسخته و هم بزنید.سیب را هم پوست گرفته و تخم هایش را جدا کنید .سپس همراه با آب انگور به مواد داخل مخلوط کن بیفزایید.اگر دوست دارید نوشیدنی تان خنک باشد،موقع مخلوط کردن چند تکه یخ هم اضافه کنید.
*به جای خود سیب از آب سیب آماده کارخانه ای هم میتوانید استفاده کنید.

نوشیدنی سیب و نعناع (اسگاوی)

اگر از طرفداران آب سیب هستید و روزانه معمولا یک لیوان آب سیب می خورید .این بار به این مخلوط ماده و طعم دهنده پرخاصیت دیگر هم اضافه کنید.

مواد لازم
۱ ساقه کرفس
۱ عدد لیمو ترش
۱ عدد سیب درشت
۱ قاشق سوپخوری شکر
۱۰۰ میلی لیتر آب سیب ۵ برگ نعنای تازه
۴ عدد یخ

لیموترش را پووست کنده و هسته های آن را جدا کنید.سیب را هم پوست کنده و بعد از خارج کردن تخم هایش،چهار قاچ کرده و در مخلوط کن بریزید.کرفس و گوشت میوه لیموترش ،برگ های تازه نعنا،شکر و یخ را هم در محفظه مخلوط کن ریخته ،آب سیب را هم بیفزاییدو پس از مخلوط کردن در لیوان مورد نظر سرو کنید.

زیبــاشــو دات کام

موضوعات مرتبط

شما میتوانید دیدگاهتان را بنویسید
آخرین ارسال های انجمن 

۳ دیدگاه برای “نوشیدنی های پاییزی”

  1. سعید می‌گه:

    سعید میگه ۲۳/۸/۹۰
    اول اینکه خسته نباشید .
    عالی پر انرژی بود

    [پاسخ]

  2. مینا می‌گه:

    خیلی عالی بود

    [پاسخ]

  3. مهین می‌گه:

    سلام .خیلی در این فصل لازمه .ممنون و موفق باشید

    [پاسخ]

دیدگاهتان را بنویسید :

Current day month ye@r *

Host by Abtin Web | Designed by: Mohammad Bina | Thanks to Mehdi Bina | SiteMap in XML