تنها با ده دقیقه تمرین در آب چربی هایتان را آب کنید !
نویسنده: شلی درزد در ادامه، برنامه ای برای تقویت و شکل دادن به عضلات و سوزاندن مقدار زیادی کالری، معرفی می شود که با وجود سنگینی، فشاری بر اندامهایتان وارد نمی آورد. علت آن...
دسته: زیبایی
نسخه ای برای زیبایی و سلامت پوست(قسمت دوم)
پوست چرب: پیلینگ افرادی که پوست چرب دارند، می خواهند لایه برداری انجام دهند تا پوست روشن تری داشته باشند. یکی از فرآوردههای طبیعی برای این کار شامل مواد زیر است: دو قاشق غذاخوری...
راهنمای کاربردی ست کردن بر اساس رنگ ها
هماهنگی یا هارمونی به معنای “چیدمان مطبوع اجزاء یک کل” است و وجود آن در تمام مظاهر زندگی از موسیقی، شعر، رنگ یا حتی یک کیک زیبا، جلوه می کند. از نظر دیداری، هماهنگی،...
پاهای خوش تراش
پرورش و تقویت پاها نویسنده: دکتر کیتی کانسلو با دویدن، نه تنها وزنتان کاهش پیدا می کند، بلکه پاهایتان هم زیباتر از همیشه می شوند. افزودن تمرینات قدرتی پا، علاوه بر بهبود دویدن و...
آموزش آرایش زیبای صورت (مختصر ومفید)
فراموش نکنید که آرایش و سبکهای آن کاملا سلیقه ای و تابع مد می باشد. مواردی که ذکر می شود صرفا جهت آشنایی و افزایش توانایی های شماست.
زیبــارویان و ویژگــی شخصیتی آن ها
محققان دانشگاه کلمبیا در تحقیقات خود دریافتند که افراد معمولاً ویژگی های شخصیتی کسانی را که از لحاظ جسمی زیبا و جذاب هستند با دقت بیشتری نسبت به سایر افراد تشخیص می دهند. به...
راهکارهایی برای از بین بردن پف چشم و زیبایی پوست!
باید توجه داشته باشید که مواد غذایی که مصرف می کنید تاثیر مستقیمی روی پوست خواهد داشت. در این مطلب به چند نوع ماده غذایی و نقش آن ها اشاره خواهیم کرد. ۱ –...
موهایتان را فرانسوی ببــافید !
این پست در مورد بافت های اروپایی است .فکر می کنم اروپایی ها نسبت به سایر ملل در مورد بافت هاو تنوع آنها از ذوق و سلیقه ی بیشتری برخوردار بوده اند ؛که در...
چند تمرین برای داشتن بالا تنه ای زیبــا
اکثر خانمها دوست دارند که سینه هایشان را بزرگتر کنند. شاید شما هم یکی از آنها باشید. فایده ورزش، ایجاد تصور سینه هایی سفت و برجسته و شکافی عمیقتر، بکمک تقویت عضلات زیر سینه...
راجع به لنزها بدانید
لنزهای گربهای، لنزهای رنگی، لنزهای عروسکی و تازگیها هم لنزهای چرخی و… اگر اهل خرید و استفاده از لنزها باشید، حتما لنزهایی را در بازار دیدهاید که سایز آنها از سایز عنبیه چشم بزرگتر...
