دسته: روانشناسی

۰

فرصتی برای یک حس خوب

اجازه دهید نور طبیعی بیشتری وارد خانه‌تان شود نور خورشید دوای درد همه کسانی است که در فصل زمستان دچار افسردگی فصلی می‌شوند. اما از نظر دانشمندان تاثیر نور خورشید بسیار فراتر از اثرات...

۱

جراحی زیبایی از ناحیه مغز

حتما شنیده‌اید که می‌گویند زیبایی به سیرت آدمی است نه به صورت… حال اینکه اکثر ما وقتی می‌خواهیم چیزی را عوض کنیم یا به اصطلاح زیبایش بکنیم می‌رویم سراغ صورت، خوب پس تکلیف سیرت...

کنترل خشم و عصبانیت ۱

خشم خود را مدیریت کنیم مصالحه‌ سرکوب یا فرار؟!

خشم حالت هیجانی ناخوشایندی است که با برانگیختگی فیزیولوژیکی بالا، افزایش ضربان قلب، افزایش تنفس، کوچک شدن مردمک چشم، انقباض ماهیچه‌ها و ترشح آدرنال همراه می‌باشد و دو نوع است: خشم آشکار که فرد...

زندگی زیباست ۰

زندگی آیینه است، زیبا شو تا زیبا شود

خیلی‌ها در زندگی خود خواهان آرامش هستند اما اغلب این آرامش دست‌نیافتنی به نظر می‌رسد. حتی کسانی که در زندگی خود به ثروت وموفقیت‌های مادی می‌اندیشند و درنهایت هم به آن دست می‌یابند، احساس...