مقابله با آنفلوانزا
آنفلوانزای انسانی یک بیماری ویروسی حاد خود کنترل شونده میباشد. که توسط ویروسهای آنفلوانزای گروه A ،B و C ایجاد میگردد. این بیماری در هر سنی میتواند افراد را مبتلا سازد. ازعلائم آن تب...
از میگو بگو
میگو جزء پرمصرفترین و محبوبترین غذاهای دریایی در سراسر جهان است و پرورش انواع گونههای آن با افزایش مصرف افزایش چشمگیری داشته است. بطور کلی انواع گونههای میگو به دو دسته میگوی آب سرد...
بهداشت دوران قاعدگی
به علت باز بودن دهانه رحم در دوران قاعدگی رعایت بهداشت فردی در این دوران بسیار ضروری است و عدم رعایت بهداشت ممکن است باعث ایجاد عفونت و عوارضی مانند نازایی درآینده گردد.چون خون...
چایی و دوستان
تهیه ی یک چای تازهدم، خوشرنگ و خوش عطر، دستکمی از پختن یک غذای خوشمزه ندارد. در زیر به چند نکتهی سودمند دربارهی چای اشاره میکنیم:تهیهی یک چای خوشطعم، اندکی حوصله میخواهد. برای صرفهجوئی...
لالایی برای رشد کودکان
لالایی نوعی آهنگ و آواز ملایم است که برای به خواب رفتن کودک توسط مادران خوانده میشود از زمان باستان و بخشی از فرهنگ سراسر جهان به حساب میآمد. موسیقی در تمامی فرهنگها وجود...
بهداشت جنسی بانوان
با رعایت برخی نکات بهداشتی میتوانید به میزان زیادی از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی جـلوگـیری بعمل آورید. تــرشحات طبیعی مهبل برای سلامت مهبل ضروری میباشد. در مهبل باکتریهای غیر بیماری زای...
نمک و اضافه وزن
مصرف زیاد نمک از علل مهم مقاومت بدن در برابر کاهش وزن است.نایب رییس انجمن ارتقاء سلامت و بهبود تغذیه اعلام کرد : با وجود این که چاقی تجمع بیش از حد چربی در...
شستن پوست جوشی
مراقبت پوستی روزانه و خوب برای هر کسی دارای اهمیت است ولی در مورد افراد دچار یا مستعد آکنه این مراقبت از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آموزش شیوه صحیح مراقبت پوست به ویژه...
تقویت و جلوگیری از ریزش مو با عسل
عسل خاصیت های فراوانی دارد که از جمله آن، پیشگیری از ریزش مو است.همه افراد به طور معمول روزانه ۲۰تا۱۰۰ تار موی خود را از دست می دهند. اما ریزش مو بیش از این...
شله زرد نذری
در فرهنگ ما برخی غذاها و شیرینیهای قدیمی هستند که نه تنها در طول زمان فراموش نشدهاند، بلکه در مناسبتهای خاصی، بیشتر و بیشتر مورد توجه قرارگرفته و میگیرند. یکی از این غذاها شله...
