توصیههای تغذیهای برای چند سرطان شایع
در این مقاله، نکاتی در مورد پیشگیری اختصاصی تغذیهای از چند سرطان شایع و نیز توصیههایی تغذیهای برای مبتلایان به سرطانهای مورد نظر ارائه شده است. تغذیه سالم علاوه بر اینکه در پیشگیری از...
چند راهکار برای غلبه بر ترس از شکست
چه مسئله ای شما را از رسیدن به چیزی که از زندگی میخواهید منع میکند؟ دوستانتان؟خانوادهتان؟ حس شکست—یا موفقیت—ممکن است زندگیتان را تغییر دهد و این ناراحتتان میکند؟حس اینکه اطرافیانتان تصور میکنند شما قابلیت...
لاغر شوید بی درد سر
تعریف چاقی:به طور کلى چاقى عبارت است از عدم تعادل بین انرژى دریافتى و انرژى مصرفى، که با ذخیره بیش از حد چربى نمایان میشود. در حقیقت براى تجمع چربى در بدن هیچ ظرفیت...
شمشیربازی با خدا
عاشق شد و خدا شمشیری به او داد، که عشق شمشیربازی است. شمشیری نه برای آن که بزند و نه برای آن که بکشد و نه برای آن که زخم بگذارد و خون بریزد....
دوست خوب فرزند شما
داشتن برنامه صحیح برای سرگرم کردن فرزندتان– بهترین راه برای محدود کردن زمانی است که او با دوستان نامطلوب میگذراند. سعی کنید کارهای جایگزینی برای او در نظر بگیرید.زندگی گروهی از خانواده آغاز میشود،...
عفونت های قارچی در زنان
حدود ۷۵ درصد از زنان بزرگسال، دست کم یکبار دچار عفونتهای قارچی دستگاه تناسلی میشوند. به نظر نمیرسد که این عفونت از طریق آمیزش جنسی منتقل شود، اما ۱۲-۱۵ درصد از آقایان نیز دچار...
تغذیه ویژه افزایش وزن
تغذیه در افراد لاغر: از دست دهی ناخواسته وزن به ویژه ۵ درصد کاهش وزن در ۳ ماهه اخیر یا ۱۰درصد کاهش وزن در ۶ ماه گذشته حتماً میباید علت یابی و درمان شود،...
چند ایده برای شروع گفتگوها و ایجاد روابط جدید
“خوب، باید درمورد چی حرف بزنیم؟”وقتی حرف گفتگو به میان می آید، این یکی از موضوعاتی است که بارها و بارها از خودمان و طرف مقابلمان پرسیدهایم. خیلی وقتها وقتی در یک گفتگو هستیم...
بهترین مدل مو مناسب نوع صورت شما (قسمت دوم)
شکل صورت نـخسـتین معیار برای انتخاب مدل موی جدید و آرایش مو می بـاشد. مـدل مـوی شما باید مکمل ویژگیهای صورتتان باشد.این پست هم در ادامه ی پست قبلی برای انتخاب بهترین مدل مو...
