بهترین مدل مو مناسب نوع صورت شما(قسمت اول)
اگرچه همه ما سلیقه های شخصی در مورد نحوه آرایش موهایمان داریم، بازهم قوانین اساسی در مورد نحوه آرایش مو بر اساس نوع صورت وجود دارد. صورت های گوناگون و ویژگی های آنها .این...
قبل از انجام پیوند مو بخوانید
در نظر گرفتن این نکتهها را به همه کسانی که تصمیم به کاشت مو دارند توصیه میکنم و امیدوارم از جدیدترین تکنیکهای کاشت مو برخوردار شوند تا کمترین آسیب به آنها وارد شود. نکاتی...
از ضد چروک ها بدانید
پوست بخش بسیار مهمی از بدن است، زیرا سرتاسر بدن را میپوشاند و دیگران با دیدن ما، آن را مشاهده میکنند. با رعایت چند نکته میتوان پوستی نرم و زیبا داشت. بیشتر این نکات...
مراقبتهای ضـروری پس از زایمــان
شش هفته اول بعد از زایمان ، دوران نقاهت پس از زایمان (نفاس) نامیده میشود .دراین مدت نیز لازم است مادر در چند نوبت توسط کارکنان بهداشتی مراقبت شود .پدر ومادر نیز باید به...
به خودتان اعتماد کنید
چگونه خود را باور داشته باشیم: ابتدا فهرستی از تمام استعدادها و مهارتهای خاص خود و تمام کارهایی که از عهده انجام آنها به خوبی برمیآیید، تهیه کنید (این بخش شامل اخلاقیات نیز میشود)....
شکم خوشفرم داشته باشید
ایدهآل بسیاری از خانمها داشتن شکمی کشیده و صاف است، اما برای داشتن شکمی صاف باید تغذیه خوبی داشته باشید. در صورتی که تغذیه صحیح باشد نه تنها چربی در بدن ذخیره نمیشود، بلکه...
آموزش تهیه بستنی رژیمی و کاسه ی یخی
اگر رژیم لاغری دارید یا اینکه بستنی را به خاطر قندش از رژیم غذایی تان حذف کردید ولی مدتی است که هوس بستنی کرده اید،بستنی ماستی درست کنید.این بستنی را میتوانید هم در کاسه...
ماسکهای ضد چین و چروک
یکی از علل چین وچروک و پیری زود رس کمبود ویتامین ( b2 ) ریبو فلاوین است؛کمبود این ویتامین مو جب پیری زود رس، کم سوئی چشم،چین و چروک صورت وخونریزی چشم هامی شود.این...
با غذا عفونت زدایی کنید
مدت و شدت بسیاری از بیماریهای عفونی به سیستم ایمنی و وضعیت تغذیهای افراد بستگی دارد. فقدان برخی از مواد غذایی خاص ممکن است باعث اختلال یا ناکارآمدی سیستم ایمنی و به دنبال آن...
انتخاب بهترین شامپو برای شما
وقتی که در حمام موهایتان را میشویید و متوجه ریزش زیاد موها میشوید، شاید اولین چیزی که به ذهنتان خطور میکند، عوض کردن شامپوهایتان باشد و وقتی از حمام خارج میشوید و موهایتان را...
