خاطرت هست؟!
مواد غذایی مناسب فراموشی آنتیاکسیدانها: مغز برای خنثی کردن رادیکالهای آزاد نیاز به آنتیاکسیدانها دارد. رادیکالهای آزاد به سلولهای عصبی آسیب میرسانند و عمل واسطههای شیمیایی اعصاب را مختل میکنند.با افزایش سن، قدرت دفاعی...
با عصـارههـای گیاهـی خوابی راحت داشته باشید
یکی از شیوههای شگفتانگیزی که از آن راه میتوان روح و روان را تغذیه کرد و فکر و ذهن را برای خوابی عمیق و راحت آماده ساخت، استفاده از رایحههای خوش است. بوئیدن این...
صــاف کردن موها
همیشه داشتن موهای صاف برای خیلی از خانمها یک آرزو بوده است و روشهای گوناگونی را آزمایش کرده اند ٬صاف کردن مو به دو روش دائم و غیر دائم صورت می گیرد. روش دائم...
چند نکته برای اینکه در محل کار کارآمدتر و شادتر باشیم
آیا از محل کارتان خسته شده اید؟ دوست دارید رضایت کاریتان بیشتر شود و احساس کنید واقعاً کاری انجام میدهید؟ دوست دارید مثمر ثمرتر باشید و آخر روز که به خانه میآیید از فعالیتهای...
چشــمها دریچـــه ســلامت بدن!
شاید درست نباشد مستقیما به چشم افراد زل بزنید تا پی به مشکلات و خطراتی که سلامت آنها را تهدید میکند، ببرید؛ اما چشمها میتوانند از کلسترول بالا، بیماری کبد و دیابت خبر دهند....
دانه های ریز با فواید بسیـــار
افزودن دانههای تخم کتان به رژیم غذایی روزانه سبب افزایش سلامتی قلب و سلامت سیستم گوارش میشود، از طرفی این دانهها سبب کنترل وزن شده و پیشگیریکننده از سرطان نیز میباشند.تحقیقات اخیر حاکی از...
تجربه ی آشپزی با ماکروویو
پخت با مایکروویو بسیار سریع است. در اکثر موارد پخت غذا بسیار سریعتر از روشهای معمول میباشد.در این پست چند غذا که با ماکروویو پخته می شود مثل خوراکها و یا حتی یک طرز...
خانه را با رایحههای طبیعی معطر کنیم
بدون استفاده از اسپریهای خوشبوکننده، با ترکیب موادی که خودتان تهیه میکنید خانه را معطر و پاکیزه کنید و به رایحه دلخواه دست پیدا کنید. با توجه به نقش حس بویایی، تاثیری که خانه...
آرایش تیره دوست دارید؟
شما میتوانید بدون آنکه نیاز باشد ساعتها جلوی آینه بنشینید، چشمان خود را به رنگ دودی و یا کاملا تیره و به شکلی زیبا آرایش کنید.واقعیت این است که چشمان دودی نگاهی ملایم خواهند...
