زندگی آرامتر برای مادران شاغل
اگر شما هم یک مادر شاغل هستید، مفهوم وقت نداشتن را بهتر از بقیه میفهمید؛ باید زمان زیادی را برای کار کردن در خارج از خانه بگذرانید، در عین حال مراقب فرزندان خود باشید...
رژیم غذایی طلایی برای زیبایی پوست و مو
با اجرای این برنامه ویژه، از سبزیها و میوهها برای شفافیت پوست خود استفاده کنید. در این مقاله کارشناسان پوست و تغذیه چند راز مهم را از قلمرو غذاهای مختلف آشکار ساختهاند که میتوانند...
محبوبیت اتفاقی نیست!
محبوب شدن و مورد علاقه واقع شدن از خصوصیات هر انسانی است و میتوان به جرات گفت که پارهای از فعالیتهای هر فرد در زندگی با هدف دسترسی به این وجه از شخصیت خود...
پیشگیری از پوکی استخوان
سلامتی تاجی است بر سر انسان ها که فقط بیماران می بینند؛بیایید قدر سلامتی خود را بدانیم و از آن مراقبت کنیم. ۳ماده غذایی مضر برای استخوان: ۱- در مصرف کافئین زیادهروی نکنید. کافئین...
چگونه از فتق دیسک در امان باشیم
بهتر است صندلیتان دستهدار باشد تا بتوانید دستتان را روی آن قرار دهید. هر نیم ساعت یک بار بلند شوید و حداقل یک دقیقه راه بروید. بهتر است صندلی تا شانه شما را در...
آموزش بافت چهارتایی مکعبی و شل
بافت این پست بافت چهارتایی شل نام دارد. تقریبا همه ی بافتها می توانند شل بافته بشوند ولی با بافت چهارتایی مکعبی زیبا تر و شیک تربه نظر می رسد. ( در ضمن در...
آشنایی با چند ماسک زیبایی
در ادامه با چند لوسیون و ماسک برای شادابی دست و صورت و تقویت کننده ی صورت و ماسکی برای برطرف کردن کک و مک صورت آشنا می شویم
تخمدانهای پرکیست و ارتباط آنها با تغذیه
سندرم (نشانگان) تخمدان پلیکیستیک یک عارضه شایع در میان دختران جوان و خانمها میباشد. از هر ۱۰ زن یک نفر به این بیماری مبتلاست. این نشانگان در حقیقت یک اختلال هورمونی است که میتواند...
زبان نوجوانان چگونه است؟
راه هایی برای درکی بهتر از آنچه در دنیای جوانان می گذرد؛اگر نوجوانتان هر روز به شکل و رنگی در میآید، اگر هر روز به شخص یا گروهی تعلق خاطر پیدا میکند، اگر هر...
سلامت کبد و کبد چرب
کبد چرب غیر الکلی یک التهاب کبدی است که در اثر تجمع بیش از اندازه چربی در بافت کبد ایجاد می شود. در این بیماری تجمع بیش از حد چربی در کبد، گاه باعث...
