ده فرمان برای بیمار مبتلا به دیسک

المیرا گفت:

سلام دوستان من ۳۰ سالمه ۱۹ ماه پیش به علت پارگی دیسک l5 و s1 دیسکمو عمل کردم الان دوباره دیسکم عود کرده و پای راستم گرفته نمیتونم راه برم دکتر میگه باز از همون جای قبلی دیسک داری و مایع دیسک بیرون اونده باید عمل باز کنیم تا تخلیه کنیم,بهم گفتن با طب سوزنی میشه درمان کرد کسی از دوستان در این مورد اطلاعاتی داره؟یا راه حل دیگه ای میدونید لطفا بگین ممنون میشم

[پاسخ]

termeh گفت:

سلام به مدیر سایت خسته نباشید. از شما درخواست دارم اون آقایی که گفتن کلیپی دارن که درمان دیسک کمر در اون آموزش داده شده رو به یه طریقی در اختیارمون بزارید. اگه کانال تلگرام داره این سایت این لطف رو در حق همه داشته باشید تا به روند درمانمون کمک کنه انشاءالله.
خیلی ممنون.
با قبولی طاعات و عبادت همه. التماس دعا در این ایام عزاداری آقا اباعبدالله الحسین علیه السلام

[پاسخ]

اشکان گفت:

درمان آسیب دیسک بسیار زیاده و پله ای. اگه آسیب خیلی زیاده و هشدار دهنده از نظر پزشک معمولا سریع عمل میکنن ِاگر نه درمان استراحت نسبی و ضد درد میتونه مفید( ۴ تا ۶ هفته) باشه بعد حرکات کششی یوگا بسیار مفید است.اگر علایم نرفتند روش های دیگری مثل تزرق و بلوک عصب زیر نظر فوق تخصص درد.اگر شخص خوب نشد عمل بسته از لیزر و دیسکوژل,ازون که همشون حجم داخل دیسکو کم میکنه و دیسک جمع و فشار از عصب برداشته میشه البته فرد باید تقویت عضلات کمر وشکم را همیشه انجام بده.درمان جدید سلول درمانی هم به تازگی هست که برنامه خانواده شبکه ۱به تازگی دعوت داشت که( دکتر مهرداد کریم زاده سل تراپیست) میگفت امکان درمان برای موارد نه خیلی شدید هست مطبش تهرانه.
خلاصه اگر تا جایی که میتونین و امکان داره زیر بار عمل باز نرین چون احتمال عوارضی مثل چسبندگی و آرتروز و ….زیاده.عمل بسته خیلی بهتره و درصد عوارض بعدش خیلی کمه.برای عمل بسته به کلینیک های درد و پیش فوق تخصص درد برین.امید وارم مفید باشه.

[پاسخ]

مجتبی 09167700217 گفت:

درست گفتن خانوم.دیسک مایع غضروفی هست که در صورت کهولت سن و یا خشک شدن و از دست دادن آبش بیرون میزنه.آب لازمه بدن هست و مخصوصا ستون فقرات و دیسک.تا خوب شدنتون سعی کنید روزه نگیرید و مایعات زیاد مصرف کنید.

[پاسخ]

termeh گفت:

سلام خسته نباشید. لطفا اسم و شماره تماسی از اون خانوم که دیسک شما رو درمان کردن بگذارید.امیدوارم سالم و تندرست باشید.

[پاسخ]

مینو گفت:

سلام. من موقع ای که دیسک کمر داشتم چون قرص میخوردم نمیتونستم روزه بگیرم ولی الان تقریبا یک و نیم سال میگذره از عمل دیسک کمرم. قرصی هم نمیخورم. ولی ایا باید روزه بگیرم یا برام هنوز ضرر دارد؟؟ چون میگن که آب بدن نباید کم بشه وگرنه ممکنه دیسک دوباره ایجاد بشه

[پاسخ]

حامد پاسخ در تاريخ ژوئن 16th, 2016 09:56:

هرکسی بهت گفته روزه برای دیسک ضرر داره هیچی حالیش نبوده و اشتباه کرده از امروز روزه هاتو بگیر و اشتباه نکن روزه داری خیلی هم برای کمر مفیده

[پاسخ]

فروزان گفت:

دوستان سلام
من ۲۱سالمه و یک ساله دقیقا ک دیسک l5من با ی حادثه پاره شده.تو این مدت چندتا تجربه و نکاتیو ک پزشکا گفتن رو میگم بهتون.اولا ک به تازگی با یه درمان جدید به نام کایروپراکتیک اشنا شدم ک ظاهرا تو ایران ناشناختس اما بسیار مفیده.دکتر خاکپور تهران اینکارو انجام میدن.درواقع این کار تنظیم ستون فقرات و کاهش فشار روی دیسک هست.من خیلی مطالعه کردم راجب دیسک و درمان های مختلف.اگر خواستین کایروپراکتیک برید حتماااا راجب دکتر تحقیق کنید چون اگر کارش بد باشه ب نخاع اسیب میزنه و خطرناکه.تو یوتیوب میتونید سرچ کنید دکترای خارجی نکات و ورزشهای خوبی میدن.اسم این دکتر رو سرچ کنید واقعا حالبه!john bergman و کلیپهاشو راجب دیسک ببینید هرچند زبان اصلیه ولی ارزش داره حتی ب دیدنش!!این دکتر میگه ۶۰درصد این عملها اصلا ضروری نیست و شما با تغذیه غنی و ورزش و به خصوص کایروپراکتیک خوب میشید!دیسک ی بافت زندس و خودشو ترمیم میکنه!!جالب بود میگفت داروهای ضد التهابی ک دکترا میدن باعث میشه دیسک نتونه خودشو ترمیم کنه و نهایتا کار ب عمل میرسه!
من درهای سیاتیکی خیییلی بدی داشتم اما خدارو شکر الان بهترم ولی اگر مراعات نکنم درد میگیره و میسوزه پاهام
حالا تجربیات خودمو میگم
اول اینکه استراحت مطلق بیش از ۲روز خیلییی بده چون عضلات ضعیف میشن و بیشتر ب دیسک فشار میاد.دوم روش خوابیدنه ک طاق باز بخوابید و زیر زانو ی بالشت کوچک قرار بدید.سوم هر روز!پیاده روی نرم با کفش ورزشی خوب ب مدت ۱رب ن بیشتر!حواستون باشه
چهارم هر هفته ۳روزشو استخر برید و توی اب تا شونه هاتون راه برید فقط راه!شنا ممنوعه چون فشار میاد ب دیسک!
یه ورزشی ک خیلی حال منو بهتر کرد زانو در بغل بود.در مورد من ک خیلی جواب داد.روی زمین بخوابید و زانوهاتونو با دستاتون تو بغلتون بکشید ب طوری ک کمی کمر از زمین بلند بشه.این ورزش رو با دکترتون هماهنگ کنید شاید برا برخی ک اوضاع دیسک بده مناسب نباشه.دوهفته اول بعد این ورزش درد بیشتر میشه چون دیسک داره تغییر جا میده پس نگران نباشید.
من برای سوزش عصب از گاباپنتین استفاده میکردم ک فایده نداشت و نصف موهامم ریخت!در عوض در کلیپی تو یوتوب ی دکتر خارجی از یخ درمانی صحبت کرد ک معجزه کرد!سوزش پام ۹۰درصد بهبود پیدا کرد.روزی ی رب یخ رو میذارم رو محل دیسک.از گرما درمانی و جکوزی منع کرد منو دکتر چون گفت التهاب دیسک بیشتر میشه.ارامشتونو حفظ کنید و ب درد فکر نکنید این خودش خیلی موثره.دارچین و سیر و زنجبیل رو تو غذاتون اضافه کنید در کاهش درد و التهاب موثره.ی ایمیل میدم اگر کسی خواست ورزهارو بفرستم براش پیام بده چون عکسشو میتونم بفرستم براش.موفق باشید من ک با حرفای اون دکتری ک نوشتم تو یوتیوب خیلییی امیدوار شدم.توکلتون ب خدا

[پاسخ]

مریم پاسخ در تاريخ نوامبر 2nd, 2016 18:32:

سلام میشه ایمیل بدید بیشتر راهنمایی بگیرم ازتون

[پاسخ]

سلمان گفت:

سلام من ۴۱سال دارم یه بار بین مهره چهار وپنج جراحی کردم الان بعد دوسال خم شدم ازدرد دکتر استراحت مطلق برام نوشت با امپول ب شش, نمیدونم بعد استراحت میتونم بشینم خوب میشم تو رو خدا هر کی راهی بلده به منم بگه, ایا حجامت فیزیوتراپی مفیدهمفیدهممنون

[پاسخ]

سعید گفت:

با سلام خدمت دوستان
من نمیدونم چرا بیشتر شما اینقدر ناامید هستید؟ ما باید با باهاش کنار بیایم ، ما با آدم های عادی فرق داریم این جملات چیه شما به کار میبرید؟
پسر خاله ی من کارگر ساختمانه چند سال پیش از سر کار آمد حمام کرد و گرفت خوابید فردا که خواست بلند بشه کاملا فلج شده بود و راه نمی تونست بره. دکتر گفت دیسکت پاره شده، رفت اصفهان عمل کرد و چند ماه استراحت کرد والان شکر خدا هیچ مشکلی نداره و همه کار انجام میده و روزانه چند تن تیر آهن ۷۰ کیلویی جابجا میکنه و اصلا یادش رفته این مشکلو داشته

[پاسخ]

نظری گفت:

با سلام خانم ۵۱ ساله هستم از شدت کمر درد نمیتوانم راست راه بروم و خمیده شده ام حدود یک سال است این وضعیت را دارم ممکن نظرتون را در مورد جواب آزمایش من بدید . با تشکر
findings:
the lumbar spine shows normal lordotic curve.
the vertebral bodies height and alignment are maintained.
DJD changed are detected with marginal spurs and dehydrated discs.
L1-2 to L3-4 levels:disc bulging with pressure effect uponthecal sac.
L4-5 level:slight anterolisthesis of L4 on L5 , diffuse disc bulging with centroleft paracentral disc protrusion resulting in canal stenosis.
L5-S1 level:right paracentral disc bulging.
the rest of the discsdo not project past the posterior surface of the vertebral bodies in any segment.
the conus medullaris terminates normally at the L1 level and divides into its filaments.
the bone marrow of the vertebral bodies and imaged soft tissue appear normal.
interpretation:
L4-5 level: slight anterolisthesis of L4-5, diffuse disc bluging with centroleft paracentral disc protrusion resulting in canal stenosis.

[پاسخ]

مجتبی 09167700217 پاسخ در تاريخ ژوئن 27th, 2016 19:20:

خانوم دیسک شما خفیف هست.سه پیشنهاد برای شما.وزنتان را کم کنید.استراحت کنید.آب درمانی انجام بدید.یعنی توی استخر راه برید.امیدوارم خوب بشید.فیزیوتراپی و لیزر درمانی هم مؤثر.

[پاسخ]

حسین گفت:

سلام حسین هستم ۲۸ ساله تقریبا ۹ ماه که به دیسک کمر مبتلا هستم، دو تا از دیسکام بیرون زدگی داره، حرف هایی که رامین میزنه درسته هیچ کسی نمیتونه درکت کنه حتی پدر و مادر و بعضی ها هم مسخره میکنند آدم از لحاظ روحی تخریب میشه متاسفانه فرهنگ کشور ما خیلی پایین و واقعا هم نوع دوستی رو بعضی ها نمفهمند اما پیشنهاد من به دوستانی که دیسک کمر دارن اولا باید بپذیرم که دیگه اتفاقی که افتاده و به جای غصه خوردن دنبال راه حل باشیم اگه بپذیریم هم ازلحاظ جسمی هم از لحاظ روحی کمتر آسیب میبینیم
خیلی ها هستند که مریضی های بدتر از ما دارن که بسته به جونشونه پس غصه نخورید

دوما محکم باشید چیز خاصی نیست امروزه به چند طریق میشه دیسک کمر رو خوب کرد که براتون توضیح میدم جراحی باز و جراحی بسته که جراحی باز مال کسانی که دیسک به شدت آسیب دیده و پاره گی شدید داره – اما جراحی بسته مثل تزریق دیسکوژل که خیلی طرف دار داره مثل تزریق یک آمپول که برای سرما خوردگی میزنید- من میخواستم این تزریق انجام بدم اما هزینه رو نداشتم تقریبا ۱۰۰۰۰۰۰۰ با محلول دیسکوژل هزینشه خیلی ها با این عمل خوب شدن و هیچ عوارضی نداره —-تزریق گاز ازن —–جراحی لیزری
حتما پیش این دکتری که میگم برید مجید ظهرابی –مطبش تهران
من چون پولش ندارم فعلا دارم ورزش با برنامه منظم میکنم و الان هم خیلی بهترم
اگه عضلات کمر خوب و درست تقویت کنیم هیچ مشکلی پیش نمیاد و مطمئن هستم چند سال دیگه را های درمانی خیلی ساده تر و کم خرجتر میاد به امی سلامتی دوستان

[پاسخ]

مجید گفت:

سلام..برای دیسک روی کمرتون خم نشید..خوب میشید..هر نرمشی که یاد گرفتید هم نباید کمر خم بشه..من بهتر شدم..

[پاسخ]

مهسا گفت:

سلام با تشکر از سایت خوب و مفیدتون…منم کمردرد داشتم با انجام ام آر ای تشخیص دیسک دادن البته دکترم میگه در آستانه پارگیه…باید استراحت کنم من مربی ایروبیکم خیلی نگرانم یعنی باید ورزش و بذارم کنار؟؟؟ لطفاراهنمایی کنید …ممنونم

[پاسخ]

elyas130 گفت:

کمپرس آب گرم و سرد در بهبود موثر است.جکوزی هم در شل کردن عضلات مخصوصا وقتی دچار اسپاسم عضلانی هستید مفید است.

[پاسخ]

گلی گفت:

سلام۱۸سالمه چند ماهه پیش ی کارتون رو بلند کردم و کمرم گرفت بمدت یک هفته استراحت مطلق بودم و دکتر گفت گرفتگیه اما هنوز تو ی حرکت کوچیک کمرم میگیره نمیتونم هیچکاری کنم و الانم چند روزیت پای راستم درد گرفته وقتی میخوابم بشدت درد میگیره از ران ب پایین ایا کمرم و پام بهم ربطی داره,?

[پاسخ]

elyas130 پاسخ در تاريخ آگوست 12th, 2015 16:22:

این مشکل برای من هم پیش اومد که بعد از مراجعه به دکتر و گرفتن ام آر آی مشخص شد که بیرون زدگی دیسک دارم .این بیرون زدگی همراه با گز گز و سوزش و بی حسی در ران و ساق پا یا یکی از آنها همراه بود که البته در مورد من در پای چپ و در ران وساق و گاها کف پا بود.

[پاسخ]

فاطمه گفت:

با سلام
۲۶ساله هستم با توجه به کمردردی ک حدودا یک ساله دارم MRIانجام دادم و متاسفانه دچار فتق دیسک شدم و علتش هم به نظر خودم میتونه بدنسازی باشه که انجام میدادم،پای چپم به شدت درد میکنه به طوری فعالیت روزانه مو مختل کرده،میخوام کسایی ک شرایط منو دارن یا داشتن سوال کنم چکار کردن که بهتر شدن؟باید به عمل فکرکنم؟یا نه عمل راه آ خره؟و اینکه دیسک کمر ممکنه کسی رو فلج کنه؟روحیه مو حسابی از دست دادم ازتون خواهش میکنم اگه کسیمیتونه راهنماییم کنه….

[پاسخ]

زهرا پاسخ در تاريخ جولای 29th, 2015 13:40:

سلام،من ۲۱سالمه که دچار پارگی دیسک شدم،و عمل کردم،الانم خیلی خوب ام،درد ندارم،و عمل ام کاملا موفقیت آمیز بود،اگر دچار پارگی دیسک شده اید و سیاتیک شما اسیب دیده و دیر عمل کنید ممکن است عوارض بدی داشته باشد مثل لمس شدن پا ،از دست دادن کنترل ادرار و ….
به نظر من هرچه زودتر عمل کنید

[پاسخ]

مریم پاسخ در تاريخ سپتامبر 9th, 2015 18:16:

با سلام و خسته نباشید انشاالله همیشه سالم باشید ، لطفا اسم پزشک خود را می فرمایید

[پاسخ]

محمود پاسخ در تاريخ آگوست 29th, 2015 12:43:

با سلام منم مشکل بیرون زدگی دیسک کمر داشتم طوری که ران پام تا ساق درد میگرفت که نه میتونستم بایستم و نه راه برم دو هفته اس عمل کردم تو یزد.خدا رو شکر درد پام رفع شده .دکتر گفت ی ماه استراحت نیاز داری که به حالت اولت بر گردی.ولی بعد عمل باید خیلی احتیاط کنی برا چیز سنگین بلند کردن.

[پاسخ]

حمیدرضا گفت:

سلام به نظرم شمابرای درمان لگن پیش دکتربروواصلاازکمرحرفی بهش نزن اگرمشکل ازلگن نبودبعدسراغ درمان دیسک برو

[پاسخ]

علی گفت:

سلام من کمی کمر درد دارم و مهره های۴و۵من کمی تکون خورده ولی نزده بیرون استخر هم میرم ولی میخوام بدونم جکوزی ضرر داره واسه کمرم هر کی میدونه بگه تو رو خدا

[پاسخ]

مینا پاسخ در تاريخ آگوست 7th, 2015 08:54:

آره ضرر دآره، چون آب خیلی گرم عضلات رو شل میکنه و فشار روی کمر زیاد میشه

[پاسخ]