استفاده از کرم های شب و روز

1x1.trans استفاده از کرم های شب و روزکرم‌های شب و روز به چه درد می‌‌خورند؟ این سوال را خیلی از خانم‌‌ها می‌‌پرسند و حتی بسیاری از افرادی که از این کرم‌‌ها استفاده می‌‌کنند، از زیر و بم آنها بی‌‌اطلاع‌اند. آیا واقعا لازم است از این کرم‌ها برای سلامت پوست استفاده کرد؟ در چه سنی باید استفاده از آنها را آغاز نمود؟ برای دستیابی به پاسخ پرسش‌های احتمالی در زمینه مصرف کرم روز و شب توجه شما خوانندگان گرامی را به این مطلب جلب می‌نمائیم.
در طول روز و شب چه عواملی پوست را تهدید می‌‌کند؟
هنگام روز عوامل محیطی مخربی به پوست آسیب می‌رسانند که مهم‌‌ترین آنها نور آفتاب و آلودگی هوا است. خشکی پوست نیز یکی دیگر از عوامل مضر برای پوست و ایجاد چین و چروک‌‌های پوستی است. نباید فراموش کنیم که مهم‌ ترین عامل پیری زودرس پوست، لک‌‌های پوستی و نیز سرطان‌‌های پوستی اشعه فرابنفش نور خورشید است و کرم‌‌های ‌روز می‌‌تواند نقش مهمی در حفاظت پوست از این دشمنان داشته باشد.

 یک کرم روز خوب چه خصوصیاتی دارد؟
یک کرم روز خوب مرطوب‌ کننده است و با خشکی پوست مقابله می‌کند. همچنین حاوی فیلترهای ضد آفتاب بوده و تأثیر مخرب با اشعه فرابنفش نورخورشید را بر روی پوست کاهش می‌دهد و بالاخره اینکه سبک است و مانع تنفس پوست نمی‌شود. گاه وجود ویتامین C نیز در کرم‌‌های روز می‌‌تواند هم نقش جوان‌‌کننده داشته باشد و هم از اثرات مضر آفتاب تا حدودی بکاهد. یادتان باشد که کرم‌‌های روز اگر چه اغلب حاوی فیلترهای ضد اشعه فرابنفش هستند، اما هرگز نمی‌‌توانند جایگزین ضدآفتاب شوند؛ بنابراین اگر خارج از منزل کار می‌‌کنید و یا به دستور پزشک نیازمند محافظت از نور خورشید هستید، باید از کرم‌های ضدآفتاب مناسب استفاده کنید.
کرم روز را باید قبل از ضدآفتاب استفاده کرد یا بعد از آن؟
اگر از ضد آفتاب‌های فیزیکی استفاده می‌‌کنید، می‌‌توانید آنها را روی کرم‌‌های مرطوب ‌کننده و کرم‌‌های روز نیز بمالید؛ ولی اگر از ضد آفتاب‌‌های شیمیایی استفاده می‌‌کنید، این کرم‌‌ها باید حتما روی پوست بدون کرم به کار روند تا موثر واقع شوند.
برای پوست چرب چه کرم روزی بهتر است؟
افرادی که پوست چرب و آکنه‌‌ای دارند، باید از کرم‌‌های روز خیلی ملایم و سبک و اصطلاحاً «Oil free» و فاقد چربی استفاده کنند. این مساله در مورد کرم‌‌های ضدآفتاب نیز صادق است.

کرم‌های روز و شب چه تفاوتی با هم داند
هر دوی این کرم‌‌ها خاصیت مرطوب ‌کنندگی دارند، اما تفاوت اصلی آنها این است که کرم‌‌های روز اغلب حاوی ضد آفتاب‌‌ها و کرم‌‌های شب غلیظ‌‌تر از کرم‌‌های روز و حاوی مواد مغذی و ویتامین‌‌های مفید برای پوست هستند. همچنین برخی کرم‌‌های شب حاوی رتینول و عوامل لایه ‌بردار می‌باشند که می‌‌توانند در طول روز موجب حساس شدن پوست در برابر آفتاب شوند و آفتاب می‌‌تواند اثر آنها را کمتر کند. به همین دلیل بهتر است کرم‌‌های روز را به هنگام روز و کرم‌‌های شب را هنگام شب مصرف کرد.

کرم شب از چه سنی به بعد باید استفاده شود؟
کرم شب بهتر است از سن ۳۰ سال استفاده شود. این کرم‌‌ها به گونه‌‌ای طراحی شده‌‌اند که در حین خواب، مواد مغذی و ویتامین‌‌های مختلف و نیز عوامل جوان‌‌کننده را به پوست فرد رسانده و در این زمان اثرات خوب خود را اعمال می‌کنند. از آنجا که بیشترین میزان جذب داروهای فعال از طریق پوست در شب اتفاق می‌‌افتد، لذا مصرف کرم‌‌های شب حائز اهمیت است. کرم‌‌های شب با آسیب ناشی از عوامل مضر محیطی، شامل آلودگی هوا، اشعه‌‌های فرابنفش خورشید، مواد آرایشی و رادیکال‌‌های آزاد که در طول روز موجب آسیب پوست شده‌‌اند، مقابله کرده و آن‌ها را تا حدی جبران می‌کند. اصولا کرم‌‌های شب حاوی عوامل مرطوب ‌کننده و جوان ‌کننده و فاقد فیلترهای ضد آفتاب هستند توان آنها از کرم‌‌های روز بیشتر است و اصطلاحاً سنگین‌‌ترند؛ بنابراین غالبا برای افرادی که دارای پوست چرب و جوش‌‌دار هستند، مناسب نبوده و این افراد بهتر است از کرم‌‌های حاوی اسید میوه یا به تجویز پزشک از کرم‌های لایه‌‌بردار، مثل ترتینویین استفاده کنند. در این صورت، نباید مصرف ضدآفتاب مناسب را در طول روز فراموش کرد.

 آیا کرم‌‌های هورمون‌‌دار برای به تاخیر انداختن پیری پوست یا جلوگیری از آن موثرند؟
کرم‌‌های هورمون‌‌دار توسط سازمان غذا و دارو جزء داروهای هورمون‌‌دار طبقه‌‌بندی شده‌‌اند؛ زیرا تولیدکنندگان آنها عقیده دارند این کرم‌ها در ساختمان و کار پوست تاثیر می‌‌گذارند (مثلا مانع تغییرات ناشی از بالا رفتن سن در پوست می‌‌شوند) لذا اگر ادعاهایی برای این فرآورده‌ها موجود باشد، باید آنها را واقعی تلقی کرد. لوازم زیبایی نباید چنین خاصیتی داشته باشند. هیچ گواهی در دست نیست که نشان دهد کرم‌‌های زیبایی حاوی هورمون به میزانی که برای فروش بدون نسخه بی‌‌خطر باشد، کاری بیش از آنچه که خود کرم می‌‌کند، انجام می‌دهند؛ بنابراین هورمون‌‌ها در لوازم آرایشی، برای شخص بی‌‌تاثیر خواهند بود و سازمان غذا و داروی آمریکا این فرآورده‌ها را موثر نمی‌‌داند

دکتر بهروز باریک بین-متخصص پوست و مو زیبایی

زیبــا شــو دات کام

موضوعات مرتبط

شما میتوانید دیدگاهتان را بنویسید
آخرین ارسال های انجمن 

۱۲ دیدگاه برای “استفاده از کرم های شب و روز”

  1. Media می‌گه:

    سلام خسته نباشید،من ۲۵سالمه پوست کمى چرب دارم
    از چه کرم روز و شبى استفاده کنم همچنین کرم دور چشم
    ممنون میشم اگه مارکى بهم معرفى کنید.

    [پاسخ]

  2. fati می‌گه:

    سلام من ۲۲سالمه کرم روز اریف لیم خوبه برای لکهای صورتم؟

    [پاسخ]

  3. marjan می‌گه:

    سلام با تشکر از مطالب جالبی که میگزارید من ۳۲ سالمه و صورتم دارای لکه های قهوه ایی هستش وتا حالا هر کاری کردم از بین نرفتن میخواستم اگه براتون امکان داره کرم یا پماده برا ی از بین بردنشون بهم معرفی کنید. و دیگه اینکه آیا من هم باید از کرم شب استفاده کنم؟ اگه ممکنه اسم کرم خوب شب رو بهم بگید در ضمن پوست من هم تقریبا خشکه. با تشکر

    [پاسخ]

    ملیکا بینا پاسخ در تاريخ تیر ۸م, ۱۳۹۲ ۱۷:۴۳:

    سلام میتونید از یک کرم لایه بردار و روشن کننده حاوی aha استفاده کنید که فقط شبها بایر بزنید و ۳ ماه ادامه بدید میبره لکهارو…شاد و تندرست باشید

    [پاسخ]

  4. مرضیه می‌گه:

    تو رو خدا کامنت ها رو زودتر پاسخ بدید ک همه بتونن استفاده کنن نه بعد از چند روز هفته یا ماه .مرسی

    [پاسخ]

  5. پری می‌گه:

    من ۱۷سالمه. به خاطره اصلاح صورت حدود۵ماه پیش جوش زدم.پوست چریب هم دارم.الانم دیگه خوب نمیشه وحتی تاگردنم پیش رفته وجای جوش باعث سیاه شدن پوستم شده.پشتم هم به خاطر جوش های چربی داری که زده خیلی سیاه شده وجای قهوه ای روی پوست پشتم مونده.چی کارکنم؟؟؟راهنماییم کنیدلطفا.ممنون

    [پاسخ]

  6. ریحان می‌گه:

    سلام . کرم لک بر،” ایون اوت “واقعا کارش خوبه اگر تحمل داشته باشید بعد از ۴ هفته تاثیرش رو میبینین از محصولات اوریفلیم هس

    [پاسخ]

  7. ریحان می‌گه:

    سلام من جدیدا کرم های مختلفی از اوریفلیم گرفتم اونی رو که بیشتر امتحان کردم ایون اوت هس که بعد از حدود ۴ هفته لک های قهوه ای روی صورت رو میبره. واقعا کارش عالیه توصیه میکنم بخرید

    [پاسخ]

  8. ندا می‌گه:

    سلام.بنظر من بهترین کاری که هر فرد برای پوستش میتونه انجام بده پاکسازی هر ۱۰ روز یکباره.کرم روز و شب نیوآ هم خوبه و همچنین کرم رژودرم که در اواسط روز هر روز به مدت دوساعت استفاده بشه

    [پاسخ]

  9. نازی می‌گه:

    سلام
    کرم های اپتیمالز بلنس از اوریف لیم خیلی خوبن. محلول شستشو + کرم هاش شب و روز داره ولی می تونی فقط یکیشو بگیری چون روزش فقط اس پی اف اضافه تر داره که اونم هشته و کافی نیست. استفاده از گلاب هم برای پوست های چرب عالیه

    [پاسخ]

  10. Shemi می‌گه:

    ba salam az koja befahmim zede aftabemun fiziki hast ya shimiyayi?

    [پاسخ]

  11. نرگس می‌گه:

    سلام.ممنون از سایت بی نظیرتون…
    من پوست چربی دارم و گه گاه جوش میزنم لطفا برای تهیه کرم روز و شب مارکی را پیشنهاد کنید … ممنون

    [پاسخ]

دیدگاهتان را بنویسید :

Current day month ye@r *

Host by Abtin Web | Designed by: Mohammad Bina | Thanks to Mehdi Bina | SiteMap in XML