برای بزرگ شدن سایز سینه در خانم ها
اکثر خانمها دوست دارند که سینه هایشان را بزرگتر کنند. شاید شما هم یکی از آنها باشید.
سویا، کنجد، رازیانه ، هویج ، شیرین بیان ، جو، سیب زمینى یام ، پنج انگشت ، فلفل برى که به صورت قطره هاى روزانه ویتاگنوس و… موجب تحریک و ترشح هورمون استروژن در زنان مى شوند.
ویتامینE یک تنظیم کننده هورمونى است که موجب افزایش ترشح هورمون هاى تخمدان ها مى شود و سطح استروژن خون را ثابت نگه مى دارد.
منابع خوب برم و فیتواستروژن در میوه ها و سبزی ها شامل موارد زیر است:
انواع آلو، توت فرنگی ، سیب ، گوجه فرنگی ، گلابی ، انگور، گریپ فروت ، پرتقال ، تمشک و سبزی هایی مثل مارچوبه ، چغندر، فلفل دلمه ، ساقه کلم بروکلی ، کلم ، گل کلم ، هویج ، کاهو، پیاز، سویا، سیب زمینی ، شلغم و جو.
تخمه آفتابگردان ، کنجد و موادی از این قبیل حاوی فیتو استروژن هستند و میزان این ماده در آنها چندین برابر بیش از سایر مواد گیاهی است
همچنین میتوان از عرق رازیانه یا عرق شوید و عرق گل همیشه بهار که حاوی هورمون زنانه هستند مصرف کرد این عرقیات باعث تنظیم قاعدگی هم میشود . البته در صورتی که علل فوق یعنی لاغری و بی نظمی قاعدگی و… نباشد از این عرقیات میتوان استفاده کرد.
عرقیات مذکور را نباید همزمان با داروهای شیمیایی استفاده کرد و عرق رازیانه را هم بهتر است یک هفته در میان استفاده کرد! چون عرق رازیانه بخاطر داشتن هورمون استروژن موجب چاقی و افزایش وزن هم میشود. همچنین گفته شده زیاده روی در مصرف رازیانه ممکن است معده را سست کند و باعث تشنج هم بشود. برای بزرگ کردن سینه ها فقط از رازیانه استفاده نکنید میتوانید بجای رازیانه از منابع دیگر استروژن مثل شوید-سویا-کنجد-تخمه افتابگردان و…. استفاده کنید
ماساژسینه ها زیر دوش حمام و استفاده از سوتینهای نرم و اسفنجی موثر است ضمنا خواب و استراحت کافی باید داشته باشید .بالاخره در موارد شدید و مقاوم می توان از مشاوره جراحان پلاستیک و نصب پروتز یا ترانسفر چربی و پی ار پی سود جست.
دکتر گیتا فقیهی – متخصص پوست و مو
زیبــا شــو دات کام
یه روش موثر بزرگ کردن سینه ها اینه که وقتی تو حمومی کمی آب رو خنک کن طوری که اذیتت نکنه بعدش تمرکز کن حواست رو جمع کن زیر دوش جفت سینه هات رو به طرف داخل بمالون و ماساژ بده اول از ماساژ نرم استفاده کن بعد کمی سفت ترش کن. از سینه هات لذت ببر وقتی داری می مالونیشون کمی آه و ناله و آخ و اوخ هم بکن تا بیشتر انگیزه بگیری. موقع خواب هم این کارو انجام بده لخت شو روی تخت و با لذت سینه هات رو بمالون بعدش پاهاتو از هم باز کن بزار انرژی ازت خارج بشه همون طور که داری آخ و اوخ میکنی سینه هات رو سفت تر بمال. زودی نتیجه می گیری
الینا پاسخ در تاريخ سپتامبر 6th, 2014 14:34:
خیلی باحالی
بهار پاسخ در تاريخ سپتامبر 7th, 2014 16:49:
سلام یکتا جان بد نیست بدونی خیلی بی حیایی
ماریا پاسخ در تاريخ دسامبر 26th, 2014 13:14:
یکتا ترویج خودارضایی می کنی؟؟؟؟؟؟؟؟/ عزیزم من آدم میشناسم ۵۵ سالشه ۶ شکم زایده سینه هم نداشته و نداره با همان سینه هم شیر داده .هیچی نداره طوری که سوتین نمیبنده . عزیزم همش ارثیه و بس مثل موی سر که ارتیه. جایی خوندم خوردن سینه گوسفند خوبه همین خانم به دختراش می داد بهتر از مادرشان شذن . البته چاق شدن هم تأثیر داره
سلام به همه من ۲۱ سالمه سینه های خیلی کوچیکی دارم وقتی دراز میکشم کاملا تخت میشه انگار هیچی ندارم و به شدت از این موضوع در عذابم حتی به خاطر سینه های کوچیکم میلی به ازدواج ندارم خواهشا یه نفر یه روش موثر که زود نتیجه بده بهم معرفی کنه
عزیذم بزارشون تو اب جوش خیلی خوب میشه
من۲۰سالمه و سینه های پرتقالی شکل دارم وخیلی سفته خیلی هم دوستشان دارم وخدارو شکر میکنم.
Slm.man sine haye khobi Daram Amma mikham gerd o seft she chikar konam
کسییییی نیس امیراقا غلط کردم حالافهمیدم چ شخصت مفیییدی هستی باباایولته داداش کمک!!!!؟!؟!!؟.:-P
سلامممم….من تازه بجمعتون اومدم با اجاااازه
ای باباسلام ….نکنه امیراقامیخاد سینهاشوبزرگ کنه که توجمع ماست کمک چه ورزشی جی جی هامو بزرگ و ناز میکنه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
Hi
سلام به همه ببخشید یه سوال داشتم من باید چیکار کنم تا یکم بالاتنه خوب و نسبتا بزرگی داشته باشم آخه نزدیک۲۰ سالمه هرکسیم که منو میبینه میگن واییی پس چرا اینجوریو…هیچی نداری انگار خب منم ناراحت میشم به روشای مصنوعیم هیچ اعتمادی ندارم .ورزشک که هیچی کلا اهلش نیستم حالا چکار کنم؟شما بگین.ممنون بابت همه چی.
من ک این مسیله کوچک بودن سینه هام خیلی داره زجرم میده.
اصلا یه جورایی افسردگی گرفتم آخه سنمم کم نیست.۲۲ سااااااااااااالمه
واقعا نمیدونم چیکا کنم.خدا کنه ک با این روشا بتونم نتیجه بگیرم
ببین عزیزم لازم نیست خودتونوبااین که سینه هاتون کوچیک یابزرگه ناراحت کنیدببینیدحتمایه حکمتی هست که سینه هاتون کوچیک یابزرگ باشه به چیزایی که داریدراضی باشیدخیلی هابااین کاراشون به خودشون اسیب میزنن من سینه هام کوچیکه ولی دوسشون دارم همسرمم بایددوست داشته باشه مگه کسی که شمارومیخوادفقط واسه نیازجنسیه !!!!!!!!!!!!!
من که اصلاناراحت نیستم اگه کسی شماروبخوادحتی اگه بزرگترین عیب روهم داشته باشین بازم دوستون داره اینم نظرمنه نمیدونم چنددرصدازشماها اینوقبول دارید
زهرا پاسخ در تاريخ ژوئن 4th, 2014 14:55:
کاملا موافقم
AsAL پاسخ در تاريخ اکتبر 9th, 2014 11:55:
بنده بیشتر موافقم
سحر پاسخ در تاريخ اکتبر 10th, 2014 23:09:
منم موافقم سارا جون.الان که ازدواج کردم این موضوع رو درک کردم واقعا همسرم منو به خاطر خودم میخواد و اندامم براش مهم نیست و خیلی خیلی همدیگه رو دوست داریم و الانم خوشبختیم.
بارانا پاسخ در تاريخ اکتبر 26th, 2014 15:03:
سارا جون خب ادم دوسداره بدن جذابی داشته باشه این ب منظور این ک ب خاطر مورد پسند ی مرررررد قرار کرفتن نیس ک
سلام
من ۱۷ سالمه و وزنم ۴۰ کیلو قدم ۱۶۰ و سینه هام خیلی کوچیکن
میخاستم بدونم چیکار کنم
و چه چیزایی رو چقدر بخورم تا بزرگ شه یکم
فقط یه کوچولو از تخت بزرگتره
ممنون
salam man ghablan sineham bozorg bod vali haminjoori ke migzare sineham kochiktar mishe chan ba2ktor raftam baziashoon migoftan vase asabe ama injor nist baziam migooftan be jene khanevadegiye ama bazam ghalate man az har rahi emtehan kardam masalan chizaee ke sineroo bozorg mikone khordam vaaaa vaaa vaaa harkari masajoo ina vali faeede nadashte 1mahe dg 18 salam mishe mitarsam dege vaghtesh begzare kari natoonam bokonam khahesh mikonam komakam konid…
ممنون از راهنماییهاتون
سلام میشه لطف کنید روش سویا زیره دوش سردو برام توضیح بدید…ممنون میشم
روز معلم بر تمامی معلمین عزیز و زحمت کش میهنمان که الفبای زندگی را از سرچشمه نگاهشان آموختیم مبارک باد.
شاپرک پاسخ در تاريخ ژوئن 7th, 2014 22:59:
سلام مرسی امیر خان
شما خیلی مهربونین…
سرم رفت 🙂
سلام
ایا سوتین اسفنجی باعث لاغر شدن سینه های کوچیک میشه؟
لطفا پاسخ بدین حیاتیه؟
فاطمه پاسخ در تاريخ می 20th, 2014 15:59:
اره
من پایین تنم لاغره شدید طوری که استخونا از جلو میزنن بیرون
نمیتونم لباس مجلسی رو راحت انتخاب کنم !!!!!!!!!!!!راهی برا چاقی هس ورزشی
کلا لاغرم ولی استخونای لگن بدجور بیرون زده
امير پاسخ در تاريخ آوریل 12th, 2014 21:33:
سعی کن هر روز غذاتو بیشتر کنی هرچه بیشتر بخوری چاقتر میشی حتما غذا کم میخوری.
شاپرک پاسخ در تاريخ آوریل 21st, 2014 12:43:
سلام
شماهم که جز حامیان شدنی خخخخخ
الی جونم برو دکتر غدد حتما
ممکنه مشکل هورمونی داشته باشی
البته اگه ژنتیکی نیست
سلام.شاپرک سوسن کی برگشته؟ ضمنا کدوم مطالبش مفیده؟ عده ای سوال میکنه عده ای هم نظر میده ! به درد شما خورده جز سرگرمی …
شاپرک پاسخ در تاريخ آوریل 9th, 2014 10:33:
خدایش اینجا نه ولی موضوعات متنوعی داره مثلا از استفاده از یخ برای جریان خون بیشتر در پوست خوشم اومد حسابی
امير پاسخ در تاريخ آوریل 9th, 2014 17:50:
سلام.من تابحال متوجه موضوعات جانبیش نبودم.خیلی خوبه ممنون که به یک موردش اشاره کردی کلا موضوعات خوبی داره.
سوسن جونم برگشتی؟؟؟؟ آفرین
امير پاسخ در تاريخ آوریل 8th, 2014 22:46:
سلام.بزار درسشو بخونه اطلاعاتش کامل بشه برمیگرده نگرا ن نباش.
شاپرک پاسخ در تاريخ آوریل 9th, 2014 10:29:
سلام پایین نوشته بود نظرتون رو راجع به سوسن بنویسید حس کردم برگشته
من میخوام سینه هام سفت شه بعد بچه شل شده
shakiba پاسخ در تاريخ جولای 9th, 2014 23:00:
ba abe yakh beshor
سلام ۱سوال داشتم میخواستم بدون آیا دویدن پرش ویا حتی رقصیدن یا هر فعالیتی که توش سینه ها تکون میخورن یا به لرزش درمیاد باعث افزایش سایزش میشه یا فرم اونو بهم میزن؟با تشکر از شما
shakiba پاسخ در تاريخ جولای 9th, 2014 22:59:
Are
سلام امیر آقا،چرا اصرار داری بچه رو از درس و زندگی بندازی خب بذار به زندگیش برسه چرا بیاد آخه؟؟؟؟؟
ههههه
نکنه از بحثا خوشت اومده؟؟؟
امير پاسخ در تاريخ مارس 16th, 2014 23:26:
سلام شاپرک خانم خوبید؟ می ترسم دلش بشکونه بیچاره از سوءتفاهم پیش آمده معذرت خواهی هم کرد گناه داره میخواستم ازدلش دربیارم.نکنه شما ازش دلگیر شده ای؟
شاپرک پاسخ در تاريخ مارس 17th, 2014 07:43:
سلام مرسی شما خوبین؟نه والا ناراحتی چی؟
اینطوری گفتی عذاب وجدان گرفتم….
شاپرک پاسخ در تاريخ آوریل 8th, 2014 14:22:
سلام ؛-)
اینهمه سرگرمی با انرژی مثبت چرا دنبال انرژی منفی میگردین شما؟ خخخخخ
شاپرک پاسخ در تاريخ آوریل 8th, 2014 14:28:
شما سعی خونتونو کردین برگردونینش ولی نشد دیگه چاره چیه
ولی خدایش مطالب این سایت خیلی مفیده
حیف شد رفت
سوسن جون واقعا رفتی؟ تو که انعطاف پذیر بودی چرا ناراحت شدی اگه نظر ندی بقیه چرت پرت میگنا؟
عرق رازیانه رو حتما امتحان کنید ضرر که نداره پر از هورمون زنانه است برای تنظیم عادت ماهیانه هم خیلی موثره ویک لیست تهیه کنید از خوراکی هایی که دارای هورمون زنانه هستند
وقتی سایزمون مشکل نداره اشکالی داره واسه سرگرمی بیایم؟؟؟؟ لابد اینم در شان ما نیست بابا خیلی سخت میگیری هههههههههه
ولش کن امیر مث اینکه خداروشکر دیگه وقت نداره بیاد اینجا ههههههه
امير پاسخ در تاريخ مارس 6th, 2014 15:53:
راست میگی شاپرک جون جای خوبی واسه سرگرمی پیدا شده سایزو میخوایم چکار؟!!!
شاپرک پاسخ در تاريخ مارس 6th, 2014 20:33:
واااااااااااالا هههههه
بذار بقیه به سایزشون برسن هر کی باید سرش تو کار خودش باشه
خب دوستان من اومدم نظر سنجی کنم تغییری در سایتون دیده میشه؟؟ راضی هستین؟؟ خخخخخخخ
امير پاسخ در تاريخ مارس 8th, 2014 21:36:
سلام شاپرک دیگه نیستی؟ سوسن که رفت نکنه تو هم قهر کردی !!! یا سرگرمی دیگه پیدا کردی؟!
شاپرک پاسخ در تاريخ مارس 9th, 2014 17:27:
حوصله کل کل ندارم این نمیره هم چنان بحث میکنه مطمئنم
امير پاسخ در تاريخ مارس 9th, 2014 19:46:
نه دیگه رفت مثلا ارشد تربیتی بخونه !!! یه کمی اول تند رفت بعدش متوجه شد معذرت خواهی کرد زیادم بحث نکرد.
شاپرک پاسخ در تاريخ مارس 9th, 2014 20:14:
انشاالله هرجا هست موفق باشه. من که کاریش نداشتم اون منو اذیت میکرد!!!! ولی دیگه رفت. یادش بخیر چقد به معلمی من گیر میداد هههههه
به جون خودم الان میاد یه چیزی میگه ههههه
امير پاسخ در تاريخ مارس 9th, 2014 20:32:
براهمین میگم قدر و ارزش خودت را بدون خیلی ها حتی ارشد تربیتی ا حسرت ترا میخورند انشالله خوشبخت باشی.
شاپرک پاسخ در تاريخ مارس 9th, 2014 21:51:
چی بگم والا ههههه
مرسی چشم.
reza پاسخ در تاريخ مارس 9th, 2014 09:44:
سلام شاپرک خانم.بنظر بنده بجای کلکل کردن بیایید دوست باشید و مشکلات را حل کنید. هیچ انسانی در دانایی کامل نیست همه چیزهایی می دونند و چیزهایی را نمی دونند. پس به هم کمک کنیم تا فلسفه زندگی شاد را یاد بگیریم. کمک کنیم اطلاعات بهتری به دیگران برسد. نصیحت خوب است بشرطی که راه و روش درستی هم پشت سرش باشه. و الا این همه نصیحت کی جواب داده .؟؟؟؟؟ موفق باشید .
شاپرک پاسخ در تاريخ مارس 9th, 2014 14:37:
چشششششم.
reza پاسخ در تاريخ مارس 15th, 2014 09:22:
سلام شاپرک جان خوبی ؟؟؟ چشمت بی بلا باشه عزیزم . تو یکی از جوابت مطمئن هستم اهل دوستی واقعی هستی . چون انسانهای بیکار می خواهند وقتشون را صرف چرتیات و بهم گیر دادن بکنند . شما حتما اطلاعات خوبی داری به بقیه کمک کن. موفق باشید . فقط نمی دونم ورزش کار هستی یا نه ؟؟؟؟ باز موفق باشید و شاد
شاپرک پاسخ در تاريخ مارس 16th, 2014 15:33:
سلام مرسی، هرروز ۱ ساعت پیاده روی دارم شایدم بیشتر ،
ولی ورزش حرفه ای نه متأسفانه.
وای شاپرک جون تو چرا اینجوری هسی این حرفا چیه منم میخاسم سکوت کنم ولی یکم دلم برات سوخت
نمی دونم اگه اون بیرون رو در رو بودیم چیکار میکردی حتما شوتم میکردی برم زیر ماشین!!!!!!!! ادم باید یکم انتقاد پذیر باشه قبلا هم گفتم نمیشه اینجا کسیو شناخت مطمئن باش دورو برایم بخاطر شوخ طبع بودنم خیلیم منو دوست دارن شما هم کمی انعطاف پذیر باش واسه زندگی ایندت میگما اخه خیلی زود رنجی
دیگه وقت ندارم بیام اینجا در ضمن از این به بعد سعی کنید کامنت در مورد افزایش سایز سینه بذارید واسه دوسان و دیگه چرت پرت نگید
فی امان الله
شاپرک پاسخ در تاريخ مارس 6th, 2014 15:45:
چقد تو مرتبط حرف میزنی البته ماشالا هم در کوچک کردن حضور داری هم در بزرگ کردن سایز هههههه والا من اینا رو نخوندمش چون اتفاقی اومدم دنبالش نبودم دیدم بحث داده یه چی گفتم که حضرت مقدس والا مقام بدونه اینکه حرفمون درک کنی و بفهمی توپیدی و هر چی دلت خواست برامون کردی و جالب اینکه بدهکارم هستم……
خداروشکر که نمیای عزیزدلم برو به سلامت بووووس
سوسن دعا میکنم معلم شی……. چون همه حساسیتت بخاطر همینه ولی گناه داری ایشالا معلم بشی بعد خوب باش و در شان معلمی حرف بزن دیگه به من چیکار داری تو برو خود را باش
نمیدونم چرا پیامای منو حذف کردن ولی دیگه منو مخاطب قرار نده.حال داریااااا
خودت شروع کردی من کاری به کارت ندارم. همه جا یکی هست گیر بده و اعصاب بهم بریزه
خدا بداد اونایی برسه که کنارت زندگی میکنن
چشم حتما نگاه میکنم……
راستش من عاشق کارتونی دقیقا چه ساعتی پخش میشه؟؟؟؟
دوست دارم سوسن دیگه تمومش کن حوصله ندارم
ای بابا… ول کن دیگه!
خانوم معلم!!!!!!!!! چرا این همه پرخاشگرانه میحرفی چرا اینقد وحشتناک
ببین این هم در شان یه معلم نیس ها!!
بخاطر این وحشتناکه همینجوری الکی قضاوت میکنی اینجا که نمیشه کسیو بشناسی
از سوءتفاهمای پیش اومده ازت معذرت خواهی میکنم
خوبه ارشد علوم تربیتی داری اگه نداشتی رفتارا رو چطوری کالبد شکافی میکردی؟؟؟ اول بخون و بفهم بعد انتقاد کن………
تو به انتقاد من داری میگی رفتار؟؟؟؟؟ چقد با امثال تو بحث بی فایده اس