برای رویش مو از ماساژ کمک بگیرید
ماساژ با گذاشتن فشار پوست سر را گرم می کند وشریانهای خون را برای افزایش گردش خون باز می نماید .افزایش گردش خون به این معناست که فولیکولهای مو مواد مغذی لازم برای رشد...
نویسنده: ملیکا بینا
تنظیم خواب با تغذیه
خواب بنا برتعریف عبارت است از نوعی عدم هوشیاری که با تحریک حسی میتوان شخص را از آن حالت در آورد. انسان تقریبا یک سوم از زندگی خود را در خواب سپری میکند. هدف...
هنر گـوش کردن
ما دو گوش داریم و یک زبان؛ زیرا گوش دادن دو برابر سخت تر از صحبت کردن است. بیان احساسات، خواستهها، افکار و عقاید به طور واضح و مؤثر تنها نیمی از فرایند ارتباطات...
درمان کبودی ها و زخم های پوست
آیا تا به حال برایتان اتفاق افتاده که یکدفعه از رویی دوچرخه به روی زمین پرت شوید و یا به دیوار برخورد کنید و قسمتی از بدنتان کبود شود؟ آیا میدانید وقتی بدن شما...
برای زیبایی پوست و مو
بسیاری از مردم جهان برای حفظ زیبایی و آراستگی خود به دنبال شیوه های کم عارضه اما کاربردی و موثر هستند. غالب این افراد در جست و جوهای خود پس از بررسی روش های...
فرمول پیشرفت دائمی
به روند حرفه خود سرعت ببخشید:شما کارهای بسیاری را میتوانید انجام دهید که به روند حرفه تان سرعت ببخشید. شما میتوانید اهداف خاص و واضحی را برای هر بخش از زندگیتان مشخص نمایید و...
تغذیه سودمند برای افزایش قـدرت بـاروری
اغلب بیان میشود که سلامت جسم و روح انسان بسته به نوع غذاهای مصرفی اوست. با استفاده از برخی مواد غذایی علاوه بر داشتن اندامی متناسب، میتوانید بر بسیاری از بیماریها از جمله ناباروری...
از سرکه سیب بدانید
آنچه در کتاب های رژیم لاغری برای کاهش وزن توصیه می شود، استفاده از سرکه سیب به میزان دو قاشق غذاخوری قبل از هر وعده غذایی است. نویسندگان این کتاب ها معتقدند با مصرف...
مراقبت از زانوها
برای احساس سلامتی و لذت بردن از آن باید تمام ارگانهای بدن به درستی کار کنند. یکی از بخشهایی که در صورت آسیب دیدگی درد بسیاری خواهد داشت، زانو است. زانو درد در میان...
تا رسیدن فصل بهار برای پوست خود چه کنیم؟
نزدیک شدن به اسفند ماه، کاهش سرما و آفتابی شدن آسمان، هم نشانه هایی هستند که رسیدن بهار را نوید می دهند و خانم های خانه دار را به فکر سنت دیرپای خانه تکانی...
