همه چیز راجع به ویتامین ب۱۲
B12یاکوبال آمین یک ویتامین حساس و مهم است . این ویتامین موجب درمان یک نوع کم خونی خطرناک به نامپرنشیز می شود . ویتامینB12 که شاید تا به حال آمپولهای تقویتی آنرا تزریق کرده...
نویسنده: ملیکا بینا
تشخیص سلامت از روی ناخن ها
ناخنهای کمرنگ: کمرنگ شدن بسیار زیاد ناخنها و سفیدی آنها، گاهی اوقات در اثر پیری به وجود میآید؛ اما علاوه بر پیری میتواند نشاندهنده برخی بیماریهای جدی نیز باشد این بیماریها عبارتند از: کمخونی...
چه کسانی باید از مکمل غذایی استفاده کنند؟
میزان جذب مکملهای ویتامینی و مواد معدنی به نیازهای بدن بستگی دارد. برای مثال، زنان و کودکان در حال رشد نسبت به مردان بزرگسال به کلسیم و آهن بیشتری نیازمندند و این مواد را...
با موانع موفقیت چه کنیم؟
همیشه تصورات یا باورهای اشتباهی درباره موفق شدن وجود دارد. این باورها مسیر موفقیت را پر از دستانداز کرده و درست مانند سدهایی هستند که موفق شدن را سخت یا ناممکن میکنند. گرچه معمولا...
آموزش مش با فویل
به روشن کردن لایه هایی از مو ی سر بنا به درجه روشنی مش یا هایلایت می گویند ،قبلا + و +ترکیب رنساژهای مختلف را شرح دادیم،رنگ رنساژ مورد نظر را انتخاب و با...
تشخیص سلامت از روی زبان
ساده ترین و آسان ترین راه تشخیص سلامت بدن، نگاه کردن به زبان است و پزشکان چینی از این راه به شناسایی بیماری میپردازند. پزشکان باستان نیز با نگاه کردن به زبان افراد، پی...
مدل بافت تل مارپیچی
در این پست مدل موی زیبا و ساده ای را آموزش می دهیم. از وسط فرق سر و تا تیزی هر دو گوش فرق باز کنید .( زیگزاگ ، کج ، < ) بسته...
چند توصیه به خانمهایی که به تازگی مادر شدهاند
گاهی والدین جوان با انواع نصایح بمباران میشوند و رشته کار از دست شان در میرود. افراد بزرگ تر و با تجربه میگویند: وقتی کودک گریه میکند او را بغل نکنید. دچار کمردرد میشوید. ...
