آرایشهایی که خانمها دوست دارند اما آقایون نمی پسندند
رژلبهای شبرنگی، سایه چشم آبی، کرم پودرهای براق و برنزکنندههای طلایی. باید بدانید که هر آرایشی که به چشمتان زیبا می آید برای همه جذاب نیست، مخصوصاً برای آقایان. تجربه نشان داده است که...
نویسنده: ملیکا بینا
بافت تیغ ماهی یا بافت حصیری
بافت تیغ ماهی یکی از ساده ترین بافتهاست ولی تمیز و مرتب درآوردن آن کمی دقت می خواهد. ابتدا نحوه ی بافت ساده ی آن را توضیح می دهم تا بعد به توضیح بافت...
چند تمرین برای کوچک کردن سینه ها
۱- انجام تمرینات و ورزش های هوازی و ایروبیک : هدف : سوزاندن چربی های موجود در بافت سینه ، رانها و باسن . با توجه به اینکه یکی از سه بافت مهم موجود...
گونه گذاری با ژل یا چربی؟
این روزها افراد زیادی هستند که بدلیل کاهش وزن دچار لاغری صورت شده اند .ویا به جهت زیباتر شدن صورت، تمایل به گونه گذاری دارند. تزریق ژل در گونه ها معمولا از نتایج خوبی...
گاوصندوقی برای جوانی
همیشه به دنبال خوراکیهایی باشید که پوست را زیبا، انرژی را زیاد و سلامت را افزایش میدهند. داشتن پوستی درخشان، مویی نرم و براق و همچنین عضلاتی سفت و بدون افتادگی در سنین بالای...
یـــک مـو هم غنیمت اســت!
هر روزه ممکن است شما ۵۰ تا ۱۰۰ تار موی خود را از دست بدهید؛ اما این امری طبیعی است و موهای جدید جایگزین آنها خواهند شد. اگر تعداد موهای جایگزین کمتر از تعدادی...
شانه هایی زیبا داشته باشید
خلاصه: ۳ حرکت برای شکل دادن به شانه ها و تناسب اندام یکی از رموز تناسب اندام، بالاتنه ای قوی است. بسیاری از خانمها، یک جزء مهم تناسب بالاتنه، یعنی شانه هایشان را، فراموش...
برای آنان که ابروهایشان می ریزد
یکی از مشکلاتی که عدهای ازافراد با آن روبه رو هستند، رشد نکردن ابروها یا کمپشتشدن آنهاست. حتما میدانید که وظیفه اصلی ابروها، ایجاد سد است ،سدی برای جذب رطوبت که ممکن است به...
در پیر نشدن پوست چه رازیست؟!
با بالارفتن سن، پوست هم مانند سایر اعضای بدن فرسوده می شود و تغییراتی در ظاهر آن پدید می آید، اما بسیار بیشتر از آنچه تصور می کنیم، پیر شدن پوست به میزان در...
۹ نکته تا داشتن سخنرانی شایسته!
۱– اطلاعات پایه را درباره کل سخنرانی خود بدست آورید حقایق و تجارب را به صورت شفاف و دقیق برای مخاطبان خود توضیح دهید. ۲– سرفصل ها را شفاف سازی کنید سعی نکنید مانند...
