دسته: تغذیه

۷ خوراکی که شما را پیر می کند ۲

۷ خوراکی که شما را پیر می کند

متخصصان تغذیه می ‌گویند ۷ غذا هست که همه و مخصوصا سالمندان باید از مصرف آن ها خودداری کنند: فست ‌فودها لازم نیست در مورد غذاهای آماده زیاد صحبت کنیم، چرا که بیشتر افراد...

در فصل پائیز برای سلامتی بدن از این میوه بخورید ۱

در فصل پائیز برای سلامتی بدن از این میوه بخورید

متخصصان می گویند این میوه در فصل پاییز و زمستان بسیار مفید است و فواید زیادی دارد و … یک متخصص تغذیه گفت: «خرمالو» سرشار از آب و بتاکاروتن است ، چنانچه این ویتامین...

پرسش و پاسخ(رژیم چاقی و لاغری) ۴۱۳

پرسش و پاسخ(رژیم چاقی و لاغری)

سوال :سلام خیلی از سایت شما خوشم اومد من یک زن ۵۴ ساله هستم و میخواهم کمی البته فقط ۵ کیلو لاغر شوم وزنم ۶۰ کیلو است لطف کرده و یک رژیم خوب برای...

آب بنوشیم ، زیباتر شویم ۱

آب بنوشیم ، زیباتر شویم

بسیاری از متخصصین زیبایی می گویند :نوشیدن آب مورد نیاز بدنتان ارزان ترین و سریع ترین راه خوش تیپ تر شدن است! این گفته باید انگیزه کافی برای ما جهت نوشیدن آب ایجاد نماید!...

۶ خوراکی برای داشتن موهای قوی تر ۵

۶ خوراکی برای داشتن موهای قوی تر

* بادام : منشا خوبی برای پروتئین های گیاهی است و به عنوان ماده غنی از آهن و ویتامین E محسوب می شود.این ماده غذایی برای کاهش کلسترول مفید می باشد و باعث می...

هشت نکته درباره زیبا شدن با عسل ۱۰

هشت نکته درباره زیبا شدن با عسل

بر طبق فرهنگ لغت عسل ماده‌ای شیرین و زرد رنگ است که زنبورهای مختلف از شهد گل‌ها تهیه می‌کنند . اما جدا از اینکه عسل به عنوان یک ماده غذایی به شمار می‌آید، آیا...

بگوئید چه مشکلی دارید تا بگویم چه بخورید! ۱۹۱

بگوئید چه مشکلی دارید تا بگویم چه بخورید!

سرتان درد می کند؟ ماهی بخورید. ماهی زیاد مصرف کنید. روغن ماهی به پیش گیری از سردرد کمک می کند. زنجبیل هم با کاهش التهاب و درد عملکرد مشابهی دارد. تب دارید؟ ماست میل...