دسته: تناسب اندام

مطالعات جدید نشان می دهند که دلایل کاهش توقف لاغری شامل چه بخش هایی است، نتایج این مطالعات و راهکارهای پیشنهادی را برای شما آماده کرده ایم:

در این مقاله شما را با بهترین و آسانترین روش ها برای از بین بردن سلولیتها و همینطور تهیه ژل برای چاقی های موضعی آشنا میکنیم.

بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی امکان کم‌کردن وزن وجود دارد. کلید این کار انجام تغییرات ساده در روش زندگی است. در این مقاله سعی کرده‌ایم ۱۵ راه عملی برای کاهش...

توصیه های ساده و کاربردی برای کاهش وزن را در ادامه مطلب مطالعه کنید

خیلی از افراد بعد از گذراندن تعطیلات به دلیل خوردن و خوابیدن زیاد، وزنشان چند کیلو افزایش می‌یابد. هرچند که معمولا افزایش وزن بعد از تعطیلات بیشتر از ۴-۳ کیلو نیست اما بیشتر کسانی که...