۶ روش برای برطرف کردن لکههای قهوهای پوست
این لکهها به خصوص در پشت دست، صورت و سر و قسمت پایین سینه مشاهده میشوند. در اینجا ۶ روش برای برطرف کردن لکههای پیری به شما پیشنهاد میشود. لکههای پوستی بر اثر افزایش...
دسته: سلامت
با این تمرینات پهلوهایتـــان را آب کنید
این پست شامل چند تمرین موثر برای آب کردن چربی های پهلو و همینطور تقویت و فرم دادن به پلوها که برای درک بهتر همراه با عکس می باشد .قبل از انجام هرگونه حرکت...
برای سلامت پشتمیز نشینها
افرادی که به صورت مداوم و زیاد از کامپیوتر استفاده میکنند، معمولاً با برخی مشکلات سلامتی روبهرو هستند. در برخی از مشاغل، افراد مجبورند به مدت طولانی پشت کامپیوتر بنشینند و به صفحه آن...
راهکارهایی برای شروع یک زندگی سالم
۳۰/۶ تا ۷ صبح: آب بنوشید قبل از آنکه به سراغ قهوه، چای و نان بروید، روز خود را با یک لیوان آب و چند قطره لیموی تازه شروع کنید. وقتی که در خواب...
شکم؛ میزبان مهماننواز چربیها!
خیلی از کسانی که چاق هستند از چاقیهای موضعی هم شکایت دارند که شاید بتوان گفت شایعترین این چاقیهای موضعی چاقی شکم است. اگر بین افراد چاق آمار بگیرید و بپرسید که بیشترین نقطه...
۱۰ نکته باریک در اصلاح صورت آقایان
قدم اول- بهترین موقع برای اصلاح صورت از اصلاح صورت به عنوان اولین کاری که از خواب بیدار میشوید اجتناب کنید. به پوست خود این فرصت را بدهید تا از خواب بیدار شود. در...
چرا ناخنهایم میشکند؟
ناخن، صفحهای سخت از جنس کراتین است که روی بند آخر انگشتان دست و پا قرار گرفته است. ناخنهای پا نقش کمتری دارند ولی تا حدودی هنگام راه رفتن به استحکام و محافظت انگشتان...
رفع حلقه های تیره اطراف چشم
تیرگی و کبودی پوست پلک بیشتر جنبه ارثی دارد ولی التهابات و حساسیت وخشکی پوست خستگی مفرط وکار بیش از حد با چشم و کمبود ویتامین c ، آنتی اکسیدانها سبب اختلال گردش خون...
تمرین هایی موثر برای تقویت و بزرگ کردن سینه ها!
اکثر خانمها دوست دارند که سینه هایشان را بزرگتر کنند. شاید شما هم یکی از آنها باشید. فایده ورزش، ایجاد تصور سینه هایی سفت و برجسته و شکافی عمیقتر، به کمک تقویت عضلات زیر...
چند نکته مهم برای زیبایی بیشتر پوست
آن چیزی که به نظر میرسیم، بخشی از آن چیزی است که هستیم و اگر بتوانیم کاری کنیم که حتیالامکان همیشه خوب، سالم و زیبا به نظر برسیم، اعتماد به نفسمان نیز بیشتر میشود....
