برای بزرگ شدن سایز سینه در خانم ها

اکثر خانمها دوست دارند که سینه هایشان را بزرگتر کنند. شاید شما هم یکی از آنها باشید.

سویا، کنجد، رازیانه ، هویج ، شیرین بیان ، جو، سیب زمینى یام ، پنج انگشت ، فلفل برى که به صورت قطره هاى روزانه ویتاگنوس و…  موجب تحریک و ترشح هورمون استروژن در زنان مى شوند.

ویتامینE یک تنظیم کننده هورمونى است که موجب افزایش ترشح هورمون هاى تخمدان ها مى شود و سطح استروژن خون را ثابت نگه مى دارد.

منابع خوب برم و فیتواستروژن در میوه ها و سبزی ها شامل موارد زیر است:
انواع آلو، توت فرنگی ، سیب ، گوجه فرنگی ، گلابی ، انگور، گریپ فروت ، پرتقال ، تمشک و سبزی هایی مثل مارچوبه ، چغندر، فلفل دلمه ، ساقه کلم بروکلی ، کلم ، گل کلم ، هویج ، کاهو، پیاز، سویا، سیب زمینی ، شلغم و جو.

تخمه آفتابگردان ، کنجد و موادی از این قبیل حاوی فیتو استروژن هستند و میزان این ماده در آنها چندین برابر بیش از سایر مواد گیاهی است

همچنین میتوان از عرق رازیانه یا عرق شوید و عرق گل همیشه بهار که حاوی هورمون زنانه هستند مصرف کرد این عرقیات باعث تنظیم قاعدگی هم میشود . البته در صورتی که علل فوق یعنی لاغری و بی نظمی قاعدگی و… نباشد از این عرقیات میتوان استفاده کرد.

عرقیات مذکور را نباید همزمان با داروهای شیمیایی استفاده کرد و عرق رازیانه را هم بهتر است یک هفته در میان استفاده کرد! چون عرق رازیانه بخاطر داشتن هورمون استروژن موجب چاقی و افزایش وزن هم میشود. همچنین گفته شده زیاده روی در مصرف رازیانه ممکن است معده را سست کند و باعث تشنج هم بشود. برای بزرگ کردن سینه ها فقط از رازیانه استفاده نکنید میتوانید بجای رازیانه از منابع دیگر استروژن مثل شوید-سویا-کنجد-تخمه افتابگردان و…. استفاده کنید

ماساژسینه ها زیر دوش حمام و استفاده از سوتینهای نرم و اسفنجی موثر است ضمنا خواب و استراحت کافی باید داشته باشید .بالاخره در موارد شدید و مقاوم می توان از مشاوره جراحان پلاستیک و نصب پروتز یا ترانسفر چربی و پی ار پی سود جست.

دکتر گیتا فقیهی – متخصص پوست و مو

زیبــا شــو دات کام

مطالب مرتبط

۹۷۸ دیدگاه‌

  1. نجمه گفت:

    Salllllllllllllllllllllam

  2. سوسن گفت:

    مدیررررررررررررررررر من متوجه شدم شما اینجا میاین خاهشا پایین برای قسمت نوشتن ایمیلا شکلک بذارررررررررررررررررررررررررر

  3. محنا گفت:

    هووووووووو اینجا رو باش….

  4. سوسن گفت:

    خب من یه جک بگم!!!!!!!!!!

    reza پاسخ در تاريخ دسامبر 3rd, 2013 08:23:

    سلام . خب می گفتی؟؟؟؟؟ تعریف کن ببینیم جوکت چیه . بعدش اینجا هر چی دل تنگت می خواهد سوال کن و بپرس. در خدمتیم.؟؟؟

    سوسن پاسخ در تاريخ دسامبر 3rd, 2013 17:58:

    k11 متاسفانه هر چی برات کامنت گذاشته بودم پایینتر همه رو حذف کردن . اونوقت تو که اینجا اینقده بی ادبانه حرفیدی حذف نکردن !!!!!!!!!!!!!!بعدش لطف کن لحنت عوض کن و با ادب باش و خیلی روشن منظورت بگو ببینم چی بوده؟؟؟؟؟؟؟؟مگه حرفم چجوره که شک میکنی خب اتفاقه ممکنه پیش اومده باشه به هر حال متوجه نشدم زود منظورت بگو

    k11_85 پاسخ در تاريخ دسامبر 4th, 2013 00:39:

    دنبال دلیل حرفم هستی چون این دوکی هر چند وقت یه ایدی دختر میسازه تا
    از خودش تشکر کنه گفتم نکنه باز دوکی باشه.
    حالا متوجه شدین

  5. سوسن گفت:

    راسی من شما دوتا یعنی k11 و رضا رو دیدم کامنتاتونو تو موضوعات دیگه ظاهرا خیلی باهم………….چقدر بهم تیکه میندازین خو یه ذره دوس شین……..چرا مردا هر جا میرن دعوا میکنن؟؟؟؟؟؟؟؟
    ببخشید اینا رو میگم چون کسی سوالی نداره ما هم از بحث خارج میشیم دیه

    goli پاسخ در تاريخ دسامبر 1st, 2013 23:00:

    ببخشید اینجا چت روم نیست

    سوسن پاسخ در تاريخ دسامبر 1st, 2013 23:11:

    خوب شد گفتی اصن نمیدونسم هههههههههههه

    k11_85 پاسخ در تاريخ دسامبر 2nd, 2013 00:17:

    گفتی علاقه به حمام زنونه داریا اما فک نمیکردم اینقدر جدی…
    دوکی ما هم یه سری مشکلات خودشو داره ..

    سوسن پاسخ در تاريخ دسامبر 2nd, 2013 12:54:

    اگه راست میگی یه سوال بپرس ببین من چجوری جواب میدم اونوقت متوجه میشی حرفایه من حموم زنونه ایی یا کاملا تخصصی علمی

    نجمه پاسخ در تاريخ دسامبر 2nd, 2013 20:00:

    سوسن تو چند سالته؟بچه چقد سوال میکنی ؟

    reza پاسخ در تاريخ دسامبر 3rd, 2013 08:20:

    سوسن جان سلام . من از حرفات متوجه شدم که اومدی هم دوستان خوبی پیدا کنی و هم اینکه نیت خوبی داری. برای همین بهت تبریک می گم. ما اینجا به انسانهایی مثل شما نیاز داریم که هدفشون کمک به دیگران باشه. امیدوارم بتونی موفقتر از خیلی ها باشی. در هر صورت مسائل حاشیه ای را ول کن ارزش بحث ندارند. از تو هم متشکرم که با دید مثبت داری مسائل را نگاه می کنی . منتظر نظرت هستم. موفق و خوش باشی.

    nina پاسخ در تاريخ دسامبر 3rd, 2013 15:42:

    آقایون چرا این جا اینقد بی ادبانه حرف زده میشه لطفا جواب صحیح رو به بازدید کننده ها بدید ترو خدا اینقده هم دعوا نکنید …….ممنون

  6. سوسن گفت:

    یه سوال جدید؟؟؟؟ چرا هیچکی سوال نمیکنه ؟؟

    k11_85 پاسخ در تاريخ دسامبر 2nd, 2013 20:35:

    خوب لابد همه سینه هاشون بزرگ شده دیگه..

  7. سوسن گفت:

    مدیرررررررررررررر خاهشا برای قسمت ایمیلا یعنی وقتی که میخوایم کامنت بذاریم شکلک هم بزارید ما استفاده کنیم……………..

  8. سوسن گفت:

    راسی مدیر اینجا کیه؟؟؟؟؟؟؟

  9. k11_85 گفت:

    سوسن خانم …. این چه حرفیه……………والا
    تازه رسیدی ۲ روزه ……….والا
    کلا ۴ تا کامنت گذاشتی …… والا
    خوب شد سایت مال تو نیست چون دقیقا میکردیش اینجار و حمام زنونه. تو این ۴ تا کامنتی که گذاشتی
    کلی حرف بی ربط زدی.. از درخواست بزرگ شدن شکم اشنا یا فامیلتون گفتی تا غیره..
    بگذریم/ اینجا اختصاصی نیست.. چند نفر پایه ثابت اینجا هستن
    که یه احترامی هم واسه میزایم. کسی هم که میاد اینجا دیگه نباید دنبال متخصص باشه. جوابشو یکی مثل شما میده
    حالا اگه فکر میکنی تخصصی جوابشو دادی؟؟!!!!!!
    اما داشتن یه همچین سایتی سخت نیست ارزوی دست نیافتی نیست.. یکم پول خرج کن میتونی داشته باشی اسمش رو هم همون که گفتی بزار… دیگه اون موقع میتونی ادعا کنی سایتت زنونه هستش………….والا

    سوسن پاسخ در تاريخ نوامبر 30th, 2013 22:39:

    عاقا من خیلی وقته میام اینجا ولی تازگیا کامنت دارم میدم
    بعدش شما خسته نمیشین ۴۸ ساعته میان اینجا خب یکم استراحت کنید نگران نباشید من جواب کامنتا رو میدم
    من میدونم اینترنت هیچ وقت جای یه متخصص نمیده

    k11_85 پاسخ در تاريخ نوامبر 30th, 2013 23:26:

    اها
    ببین سوسن خانم………………….(عاقا)
    حالا خیلی وقته هستی یا نیستی ۲ روزه اینجای. شما نگران استراحت کسی اینجا نباش.
    شما اینجا جای جواب داستان بیشتر تعریف میکنی.. همون حمام زنونه ای که میگی…. بنظر به یه هفته نمیکشه. بحرحال ایشالله موفق باشی.

  10. نجمه گفت:

    بچه ها توروخدا جون هرکی دوس دارین جواب منو بدین.در مورد این که گفته بودم لاغرمو … .خیلی ثواب میکنین اگه جوابمو بدین .دیگه چجوری باید بگم آخه؟

    محنا پاسخ در تاريخ نوامبر 30th, 2013 20:35:

    عزیزم نجمه جان بهترین کار اینه که بری پیش پزشک که بهت رژیم بده تا اول وزنت بالا بره.همراه اون هم بهت ویتامین ای و امگا۳ میده.فقط هم خود پزشک میدونه چقدر باید مصرف کنی.وزنت که بره بالا حتما اون مشکل هم حل میشه.آخه با این وزن نباید توقع داشته باشی که…

    نجمه پاسخ در تاريخ نوامبر 30th, 2013 21:12:

    آخه مشکل اینه که من نمیتونم بدم دکتر .یه مشکل بزرگی دارم.(نامادری).همه ی مشکل منم همینه.و اعصابم که خیلی ام تاثیر داره

    سوسن پاسخ در تاريخ نوامبر 30th, 2013 22:49:

    سلام نجمه جان راسش حتما باید بری دکتر چون دکترای رژیمی اولین رژیمی که میدن میوه جات تقریبا حذف میکنن تا یک مدتی چون فیبر دارن و باعث سوختن چربی ها میشن و خودت میدونی اگه ویتامین میوه مصرف نشه ممکنه مشکلات دیگه ایی برات بوجود بیاد ولی اونا به جاش رژیم غذایی دیگه ایی رو جای گزین میکنن و ممکنه مکمل بدن
    غذاهایی که پروتئین دارند بیشتر تجویز میشن بخصوص خوردن جگر یک روز در میان
    و ما در روایت ها هم داریم که فرمودن خوردن گوشت ، گوشت میاورد
    در کل اینترنت هیچ وقت جای پزشک نمیده حتما سعی کن به پزشک مراجعه کنی تو گوگل هم سرچ کنی مطمئنم نتایج بهتری میبینی

    نجمه پاسخ در تاريخ دسامبر 1st, 2013 11:51:

    مرسی از راهنماییت.امید وارم که نتیجه بگیرم

    reza پاسخ در تاريخ دسامبر 1st, 2013 13:29:

    سوسن جان سلام . ما نفهمیدم شما مخالف حضور مردها هستی یا اینکه موافق. دلیل مخالفتت را هم نگفتی فقط از حمام کیسه کشی و صابون حرف زدی . من که ندونستم منظورت چی است. ولی در هر صورت تو هم سعی کن با راهنمایی های قشنگت به همه کمک کنی. من معمولا روزی ۲۰ دقیقه ای مراجعه می کنم و بعدش نیستم . همین هم کافیه تازه زیاد هم است. شما هم تشریف بیارید. موفق باشی و خوش

    k11_85 پاسخ در تاريخ دسامبر 1st, 2013 13:56:

    دوکی این ۲۰ دقیقیه رو از کجات در آوردی؟؟؟؟
    شما مطبت از ۸ بازه تا ۲٫۳۰ تا ۲٫۴۵ که تعطیل میشه.. بعدش هم متاسفانه دسترسی دیگه به کامپیوتر نداری . وگر نگه شب ها و روزهای تعطیل هم می خندیدیم.

    k11_85 پاسخ در تاريخ دسامبر 1st, 2013 14:03:

    اهان من هم که فقط به عشق تو میام دوکی جان.

    سوسن پاسخ در تاريخ دسامبر 1st, 2013 19:55:

    من کی حرف کیسه کشی آوردم؟؟؟؟؟؟؟
    شاید عاقایون میان فقط فیض کنن به هر حال من که از نیتشون خبر ندارم که !!!!!!!!!!!!!!!! نمیدونم شایدم همچین قصدی ندارن
    یه پیشنهادی هم دارم برای همه کسایی که میان اینجا اگه واقعا اطلاعاتتون زیاده خب یه مقاله ایی چیزی اینجا در همین موضوعات بیارید بقیه هم بخونن

    reza پاسخ در تاريخ دسامبر 1st, 2013 13:22:

    نجمه جان سلام . تو سن رشدت زیاد مونده . پس لطفا عجله نکن و استرست را هم زیاد نکن . من مطمئن هستم اینطور که از فامیلهات گفتی شما هم چاق خواهید شد. برای همین سعی کن اگر اشتهات کمه مولتی ویتامین بخور هم چاق می کنه هم اشتها را باز می کنه . دارو هم نیست قرص های ویتامین هستش و معمولا بیشتر مردم مصرف می کنند. سعی کن خوابتو بیشتر کنی مدت استراحت مهم است. اگر خوابت نمی گیره ساعت ۹ شب یک لیوان شیر یا دوغ بخور حتما خوابت می گیره . موفق باشی و خوش .

    goli پاسخ در تاريخ دسامبر 1st, 2013 13:47:

    خواب واسه کسایی که میخوان لاغر شن تجویز میکنن…اونم به این دلیل که هی نخورن

    نجمه پاسخ در تاريخ دسامبر 1st, 2013 17:37:

    خب من ۱۶ سالمه دیگه اگه میخواستم چاق بشم میشدم.

    محنا پاسخ در تاريخ دسامبر 1st, 2013 19:06:

    نه عزیزم حالا مونده که چاق بشی.غصه نخور.
    سعی کن خوراکیهایی که حجم کم ولی کالری بالا دارن بخوری مث تنقلات.بعد ورزش غذا بخور.موز هم که حسابی چاق کننده ست.ولی بازم میگم بهتره هر طوری هست بری دکتر که یه رژیم درست حسابی بهت بده.امیدوارم موفق بشی.

    reza پاسخ در تاريخ دسامبر 3rd, 2013 08:14:

    نجمه جان سلام . تو سن ۱۶ که انسان زیاد چاقی و لاغری نمی گیره. شما در سنی هستید که هیکل تون بزرگ میشه. یعنی استخوان بندی و قد و بیشتر فرم بدنیتون شکل می گیره. حالا زوده بدونی چاق می شی یا نه. ولی سعی کن انگیزه بیشتری برای فرم دهی به بدنت پیدا کنی تا ناامیدی . موفق باشی و خوش

    نجمه پاسخ در تاريخ دسامبر 3rd, 2013 14:30:

    مرسی.ولی من امیدی ندارم.اما بازم به خاطر راهنماییاتون تشکر

  11. نجمه گفت:

    سلام سوسن جون.به نکته ی ظریفی اشاره کردی موافقم باهات.الان مردا در مورد زنا بیشتر میدونن .کلا یه جورایی پررواند

  12. سوسن گفت:

    ببخشید اون بالا رو اصلاح میکنم اشتباه تایپی بوده تخم گذاری نه تخمک گذاری …..ههههههههههههههههههه
    تازه من یه چیزه دیگه هم بگم درمورد این دخترایی که خیلی از ادواج نگران چون فک میکنن سینه کوچیک دارن ……بهشون بگم اصن مهم نیس سایز سینه هر جور که باشه شوهرتون بعداز دو سه سال دیگه اندامتون هرجوری باشه برعکسشو میخاد مورد داشتیم زنش شکم نداشت شوهرش بهش گفته بوده خوشم میاد شکمت گنده باشه هههههههههههه البته این حرف من همش با تحقیق تفحص بوده از خودم نمیگم مثلا حتی اگه مانکن هم باشید بعدش چند سال خوشش میاد یه زن قد کوتاه چاق خپل داشته باشه بعد دوباره میانو از اندامتون خوششون میاد یه روز میگن بزرگ کن یه روز میگن کوچیک کن یه روزی میگن همینجوری خوبه من خوشم میاد اینا هم همش به تنوع طلبیشون مربوطه و اصن هم لزومی نداره سلامتیتونو بخاطر خاسته هاشون بخطر بندازین برین مثلا سینه هاتون عمل کنین………….چون فایده نداره ببینید خودتون از چی خوشتون میاد همینجور باشید………….خودتون باشید

    k11_85 پاسخ در تاريخ نوامبر 30th, 2013 13:40:

    من بعنوان یه آقا نمیدونم در مورد حرفاتون چه نظزی بدم..
    شایذ این چیز های که میگین. در مورد بعضی ها صادق باشه.
    البته ادمم های که شاید تحصیلاتی هم نداشته باشن.. اما در مجموع داشتن تناسب اندام. چیز بدی نیست حالا چه خانم مجرد چه متاهل. درسته باید برای خودت باشی اما وقتی ازدواج کردی دیگه تنها نیستی.
    وقتی جایی میرین با هم دیده میشین. اون مواردی هم که شما مگین بیشتر جنبه زیبایی همسر نیست جنبه ج هستش که یه اقا دوست داره زنش شکمش گنده باشه. چون شکم گنده نه از روی لباس و نه بدون لباس هیچ زیبایی نداره..
    من نمیگم که باید جراحی کنن هر چیزی که هست خوبه. اما بیشتر تلاش کنند برای حداقل حفظ اندام متناسب .این هم باید بدونی اینکه زن و شوهری بخاطر هم دیگه بخواهن بظاهر خودشون برسن خیلی خوبه البته در روند بهبود. نه اینکه شما گقتی . قرار نیست که هرچی شوهر بگه زن انجام بده.. اومدی گفت حالا بعد از اینکه شکمت بزرگ شد میخوام دندون وسط نداشته باشی. باید بره دندونشو بکشه. ….

    سوسن پاسخ در تاريخ نوامبر 30th, 2013 22:33:

    عاقای محترم اگه دقت کرده باشین من گفتم این چیزایی که مردها میخان به تنوع طلبیشون مربوطه حتی اصن نگفتم تنوع طلبی بده یا نه ……….و هیچ ربطی به سواد تحصیلات هم نداره بچه های عضو اینجا گفتن ما از تجربیاتمون میگیم و این تجربیات هم خوبن چون بیشتر جنبه عمومی دارن منم نظر دادم…………. ومیدونم خیلی مردا همینجورین تنوع طلبن و شما میدونید هسن و نه همشون هیچ ربطی به سواد تحصیلات این چیزا نداره
    باید واقع بین بود
    سایز سینه هم جزءکمیت های زندگی اصل کیفیت زندگیه

    k11_85 پاسخ در تاريخ نوامبر 30th, 2013 23:19:

    این کلمه (عاقا) به چه گویشی هستش.؟؟؟

    جالبه بنظر میرسه شما اصلا کامنت من رو نخواندید
    یا کلا متوجه نشدین. من از اینکه
    خانمها باید برای خودشون ارزش قائل بشن .
    و اینکه اگه کسی جزو افراد تحصیل کرده باشه. هیچوقت دنبال تغییرات این چنینی در همسرش نیست..
    شما چیز دیگه جواب میدی.
    اگه مردی هم تنوع طلب بود دیگه زن میخواد چیکار.

  13. سوسن گفت:

    ظاهرا اینجا هیچ کس جواب هیچکسیو نمیده فقط یه چند نفرن که جوابای همو میدن باهم دوست شدن دیگه بقیه مهمان ها هم مهم نیسن براشون…….. خب اگه اینجوریه یه چت روم همین گوشه کنارا بذارین بفرمایین اونجا هر چقد دوست دارین حرف بزنین کل کل کنینن و یه بخشیم برای ما مهمانها بذارین…………..و خسته نباشین با این وبلاگ زدنتونا ما باید چقدر اصرار کنیم تا جواب بدین کاملا مشخصه که حتی یه متخصص هم اینجا نیس نظرات هم خیلی ساده هس
    اما در کل یه نظر مفیدی دارم در خصوص سفت شدن سینه ها اینکه این موضوع سفت شدن کمی به فیزیو لوژی سینه ها هم بستگی داره مثلا تا اولا بهترین روش سفت کردن نزدن سوتین در شبهاست تاثیر بسار شگرفی داره بعد دوما باشرط نزدن سوتین در شبها تا یه هفته بعد از قاعدگی هر کاری کنید سینه ها شل هستن تقریبا بعد تخم گذاری یعنی یه دو سه هفنه مونده به قاعدگی بعد سینه ها کم کم سفت میشن ویه جور پر جلوه میدن که بسیار زیبا جذاب میشن …….

    مانا پاسخ در تاريخ نوامبر 29th, 2013 22:10:

    سوسن جان اینجا کسی متخصص نیس و همه از تجاربشون میگن حالا راست و دروغش با خودشون.به نظر من که سایز و فرم بدن تا حد خیلی زیادی ژنتیکیه

    reza پاسخ در تاريخ نوامبر 30th, 2013 08:11:

    سلام سوسن جون. من معمولا اگر در یک زمینه که سوال میشه اطلاعات کمی هم داشته باشم در اختیار همه می گذارم ولی خسته شدم ……بیخودی و بی معنی . چون ……

    k11_85 پاسخ در تاريخ نوامبر 30th, 2013 09:29:

    سوسن (جون) دوکی فامیلته
    قربان شکسته نفسی میفرمایید.
    دوکی جون استاد سینه خانمها.. این رو نگو .

  14. سوسن گفت:

    سلام اینجا سوال کردن از وقتش گذشته انگار؟؟؟ من میتونم بپرسم کسی اینجا میاد آیا؟

  15. سحر گفت:

    سلام دوستان…
    من دختر متولد۱۳۷۵با قد۱۶۱و وزن۴۴هستم و از این چاق تر نمیشم…
    سینه های خیلی کوچکی دارم کوچک ترین سایز.که منو خیی نگران میکنه برای آینده…
    رازیانه واقعا تاثیری روی بزرگ کردن داره؟؟
    بجز اون ورزش و آب سرد چه راهایی رو پیشنهاد میکنید؟
    بی نهایت ممنون میشم اگه به ایمیلم پاسخ رو بدید ..
    متشکرم

    امیر پاسخ در تاريخ نوامبر 28th, 2013 20:17:

    ای بابا دیگه متولد ۵۷ هستی . حتما تا حالا ازدواج کردی. نگران کدوم اینده ای. همون کوچیکش خوبه

    goli پاسخ در تاريخ نوامبر 28th, 2013 22:43:

    اقا امیر متولد ۷۵ نه ۵۷!

  16. سحر گفت:

    سلام دوستان…
    من دختر متولد۱۳۷۵با قد۱۶۱و وزن۴۴هستم و از این چاق تر نمیشم…
    سینه های خیلی کوچکی دارم کوچک ترین سایز.که منو خیی نگران میکنه برای آینده…
    رازیانه واقعا تاثیری روی بزرگ کردن داره؟؟
    بجز اون ورزش و آب سرد چه راهایی رو پیشنهاد میکنید؟
    بی نهایت ممنون میشم اگه به ایمیلم پاسخ رو بدید ..
    متشکرم

  17. مانا گفت:

    بچه ها یه مورد که تو خودم دیدم اینه.من از این نیم تنه ها خوشم میاد واسه همین رفتم خریم و بجای سوتین اونو استفاده کردم الان بعد ۲ هفته کاملا میبینم سایز سینه هام زیاد شده

    سوگلی پاسخ در تاريخ نوامبر 27th, 2013 11:37:

    مانا جون نیم تنه افتاده نشون میده که ؟؟؟نه؟

    مانا پاسخ در تاريخ نوامبر 27th, 2013 12:34:

    سوگلی جون من نه میخواستم بزرگ شه نه کوچیک.از این نیم تنه ها خوشم می اومد استفاده کردم که میبینم بزرگ شده.اگه سینه افتاده باشه آره افتاده نشون میده.یعنی سینه رو همونطوری که هست نشون میده.

    سوگلی پاسخ در تاريخ نوامبر 27th, 2013 13:38:

    درسته ولی بمرور زمان افتاده میشن اگه همیشه نیم تنه استفاده کنی …..

    نيلوفر پاسخ در تاريخ نوامبر 28th, 2013 14:59:

    من المان زندگى مىکنم مشکل تیروعید کم کار دارم که با سن ٣٣سال ٣٨کیلو وزن دارم قرص تی وعید رومصرف مى کنم أما همسرم این بار گفته اگر عمل نکنم ازم جدا مىشه بگیدایاعرق رازیانه رو به صورت شربت با شکر وأب یا فقط عرق رو بنوشیم چه زمانى قبل یا بعدازغذا،لطفا ج بدید من افسردگى گرفتم

    مانا پاسخ در تاريخ نوامبر 29th, 2013 11:13:

    من مورد تو برعکسش رو دیدم که مشکل تیروئید داشت و چاق میشد و حالا بعد از عمل تیروئید و با مصرف خوراکی هورمونای تیروئید داره هی لاغر میشه.تیروئیدت کمکاره بری دکتر برات هورمون رو به صورت خوراکی تجویز میکنه و مشکلت حل میشه

    سوگلی پاسخ در تاريخ نوامبر 30th, 2013 14:17:

    با مانا جون موافقم

    ولی عرق رازیانه هم خوبه روزی نصف استکان ولی زیر نظر دکتر هم باشید مثلا سونو انجام بدیدخودتونو چک کنید…..

    سوگلی پاسخ در تاريخ نوامبر 30th, 2013 21:24:

    تا اونجایی که من میدونم رازیانه برای مشکلات هورمونیه ….

  18. نجمه گفت:

    مسی عزیزم.فقط یه سوال .ویتامینE قرصشو باید بخورم؟چجوریه؟اسمش چیه؟بعد چقد طول میکشه؟

    k11_85 پاسخ در تاريخ نوامبر 15th, 2013 17:29:

    سلام ویتامین ای اسمش همونه دیگه
    هروقت وزنت شد ۵۵ کیلو بعد دیدی باز کوچیکه دنبال درمانش باش

    نجمه پاسخ در تاريخ نوامبر 15th, 2013 17:41:

    از داروخانه دیگه؟طریقه مصرفش ؟

    نجمه پاسخ در تاريخ نوامبر 15th, 2013 18:20:

    چرا یه بار ج میدید دیگه ج نمیدید .خواهش میکنم ج سوالمو بگو

    goli پاسخ در تاريخ نوامبر 15th, 2013 19:45:

    عزیزم ویتامین ای مصرف زیادش خیلی بده… ما نمیتونیم بگیم شما چقدر مصرف کنی

    نجمه پاسخ در تاريخ نوامبر 15th, 2013 19:56:

    میدونم اینو .منظورم اینه که کسی اگه مصرف کرده بگه چند ماه باید بخورم .اصلا نتیجه داره؟

  19. نجمه گفت:

    توروخدا یکی ج منو بده

    goli پاسخ در تاريخ نوامبر 15th, 2013 15:41:

    عزیزم دنبال این چیزا نباش اگه واقعا همچین داروویی وجود داشت همه خانوما خشگل شده بودن…اگرم باشه همش تبلیغو مایه ضرر واسه بدنه
    شما غذا بخور چاق شو اگه بزرگ نشدن اونوقت بفکرشون باش

    اینم لینک
    ۱۲مرحله برای بزرگ کردن سینه http://www.zibasho.com/forum/showthread.php?tid=2482

    نجمه پاسخ در تاريخ نوامبر 15th, 2013 16:06:

    مرسی عزیزم.فقط ویتامین Eقرصشو باید بخورم؟چجوریه؟اسمش چیه؟بعد چقد طول میکشه؟

  20. نجمه گفت:

    سلام.من ۱۶ سالمه قد وزنمم ۱۶۰ و ۴۰ کیلو .خیلی لاغرم.البته واسه اعصابمه.سینه های من خیلی کوچیکه بهتره بگم اصلا در نیومده .ولی بقیه دوستام اینجوری نیستن .ارثی هم نیست چون فقط من تو فامیل اینجوری ام .من تاحالا این ورزش هارو انجام ندادم.راستش حوصله هم ندارم فک میکنم بی فایده است .تورو خدا اگه قرصی و دارویی چیزی میدونید بهم بگید اسمشو و بگید از کجا باید تهیه کنم .تورو خدا فقط ورزش نگید .مرسی

    محسن عباسی پاسخ در تاريخ ژانویه 25th, 2015 00:17:

    با سلام عامل اصلی همه این بیماریها اختلال در کار غدد میباشد به اضافه استرس و ناراحتی و خوردن غذاهای پر چرب حتی اگر در منزل هم تهیه شود دیگر چه برسد به فست فودها و غیره و ذلک از خوذردن میوه و سبزیجات تازه مثل اسفناج و پرتقال دوری نفرمائید و آنهارا بخورید در هنگام خوردن غذا فقط به غذا خوردن فکر کنید شنیدن اخبار غصه دار به همراه غذا خوردن از تلیویزیون سبب چاقی میشود به دکتر غدد هم مراجعه فرمائید خوب است — محسن عباسی

  21. neda گفت:

    سلام ببخشیــد عرق رازیــانه رو روزی چقدر بایــد بخوریــم و چقدر تاثیــر داره؟؟؟

    مصرفشو تــا کی ادامــه بدیــم

  22. سمیرا گفت:

    سلام من فکر میکردم فقط من این مشکلو دارم اما من ۲۳ سالمه ازدواجم نکردم قدمم ۱۶۴ وزنمم ۴۳ هر کار میکنم سینه بیارم نمیشه همه کاری کردم دکترم میگه فقط با ازدواج حل میشه اما هنوز نکردم و اعتماد به نفسم اومده ازدواج

    امير پاسخ در تاريخ نوامبر 21st, 2013 00:08:

    عزیزم سمیراجون،به جمله زیبای زیر از دکتر شریعتی توجه کنید:
    «خداوندا سرنوشت مرا خیر بنویس،تقدیری مبارک که آنچه را تو زود می خواهی،دیرنخواهم و چیزی را که تو دیر میخواهی،زود نخواهم»
    دوستدار شما.

  23. نازگل گفت:

    اینا همش الکیه من ۳ ساله ازدواج کردم خدا روشکر بیماری خاصی هم ندارم اما روز به روز لاغر تر میشم.اینا موضوعاتی وابسته به ارث و زنتیک افراد هست و ربطی هم به موضوعات گفته شده نداره. هورمون استروزن موثراست اما ترشح بیش از حدشم مشکل آفرینه…
    من خودم پزشکم و هیچگونه اعتقادی بر حرف های شما ندارم
    باتشکر…

  24. zax گفت:

    دوس دارم سینه هام بزرگ و سفت بشن

  25. نازنین گفت:

    سلام ببخشیدمیخواستم بپرسم ویتامین ای کپسولشوبایدبخریم یاشربتشو؟ واینکه واقعاموثره چون سینه های من خیلی کوچیکه میخوام بزرگ شه؟

  26. h گفت:

    ba salam

  27. goli گفت:

    کاربران گرامی‌ :

    اگه دوست داشتید شخص/ آقا رضا / شما رو راهنمایی‌ کنند لطفا توی سوالتون اسم ایشون رو

    قید کنید که انقد نخوان زحمت بکشن خودشونو خسته کنن

    nina پاسخ در تاريخ نوامبر 15th, 2013 19:01:

    آفذین گلی جون منم باهات موافقم

    goli پاسخ در تاريخ نوامبر 15th, 2013 19:44:

    فدات نینا جان

  28. سارا گفت:

    از کجا نود درصد میگی؟ سینه های من متوسطه ولی همسرم دوست داره بزرگتر بشند.

    سوگلی پاسخ در تاريخ اکتبر 29th, 2013 20:37:

    مصرف عرق رازیانه باعث پرشدن سینه میشه و بزرگتر میکنه روزی نصف استکان خوبه گرم مزاجها کمتر بخورند میتونی سرچ کنی ببینی توضیح دادند.

    k11_85 پاسخ در تاريخ اکتبر 30th, 2013 11:27:

    آستاد تشریف نداشتی نگران شدم.
    اقا این فاصله که فرمودین یعنی خانم بار دار بره پرس سینه بزنه دیگه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    واقعا افرین به این همه هموش و زکاوت استاد… ااستاد یهههه بازم همون تجویز قدیمی دیگه پرس بزن بعد بمال..

    محنا پاسخ در تاريخ اکتبر 30th, 2013 12:52:

    خواهش میکنم انقد نفرمائید ماساژ از کجا تا کجا توسط همسر.دیگه واقعا حالم داره بهم میخوره.
    لطفا یکم مراعات کنید.درسته فضا فضای مجازیه،ولی ما انسانیم که تو این فضا قرار گرفتیم و همچنان باید ادب و متانت رو حفظ کنیم.

    مانا پاسخ در تاريخ اکتبر 30th, 2013 12:58:

    مرسی محنا جان.تو این سایت بسیاری از کاربران با حرف شما موافقن.کو گوش شنواااااااااااااااااااااااا؟

    امير پاسخ در تاريخ نوامبر 21st, 2013 00:29:

    خب سارا جون همسرتان یکی از اون ده درصدهاست که سینه بزرگ دوست دارند.

    فریما پاسخ در تاريخ نوامبر 28th, 2013 17:56:

    سلام بچه ها اینارو ولش کنین .من با اینکه سنم زیاد نیس بخاطر اینکه یه دفه ای لاغر شدم سینه هام خیلی شل شده حالم داه بدمیشه لطفا بگین چیکار کنم

  29. ﻧﻴﻠﻮﻓﺮ گفت:

    ﺳﻼﻡ ﻣﻦ ۱۶ ﺳﺎﻟﻤﻪ ﻭﻟﻲ ﺳﻴﻨﻪ ﻫﺎﻡ اﺻﻼ ﻧﻮﻙ ﻧﺪاﺭﻩ ﻣﻴﺸﻪ ﺭاﻫﻨﻤﺎﻳﻲ م ﻛﻨﻴﺪ ﻣﻤﻨﻮﻥ

    k11_85 پاسخ در تاريخ اکتبر 22nd, 2013 02:16:

    سلام
    هنوز جای رشد داری البته نوک سینه ربطی به کوچیکی یا بزرگی سینه نداره. روشی هم نداره مه نوکش بزرگ بشه شاید یا مالش نوک این اتفاق بیوفته

    k11_85 پاسخ در تاريخ اکتبر 22nd, 2013 11:02:

    کیسهههههه اقا تو چه زمانی زندگی میکنی؟؟؟؟؟
    تو اصلا مثل اینکه نمیدونی نوکه سینه کجاست. که داستان تجویز میکنس اینجا هر کی میاد همون حرف و میزنی میگه سینم کوچیکه پرس بزن بمال… میگه سینم بزرگه پرس بمال میکه نوک سینه ندارم پرس بزن بمال.. دیگه مونده واسه سرما خوردگی هم بگی پرس بزن بمال.

    سارا پاسخ در تاريخ اکتبر 29th, 2013 18:17:

    نیلوفر جون تو هنوز سنت کمه وقت زیادی مونده ضمنا بعد ازدواج توسط همسرت اونم حل میشه .

  30. شمیم گفت:

    سلام من ۲۲ سالمه ۶ ماهی هست که ازدواج کردم ولی سینه هام خیلی کوچیکن چیکار کنم بزرگشه اصلا رشد نداره.لطفا یه راهنمایی کنید.

    reza پاسخ در تاريخ اکتبر 20th, 2013 11:26:

    شمیم جان سلام. باید بگم شما کم کم که از سن ازدواجتون می گزره هم چاق خواهید شد و هم چون معاشقه خواهید کرد سینتون بزرگتر خواهد شد. ولی بهتر است برای اینکه سینتون رشدش از حالت عادی بهتر بشود پرس سینه کار کنید . بعد با آب سرد سینتون را بشورید. ماساز از پایین به بالا به آرامی توسط همسرتون خوب خواهد بود . موفق باشید.

    k11_85 پاسخ در تاريخ اکتبر 20th, 2013 11:44:

    خسته نشدی از این دوتا جمله. پرس سینه بزن و با اب بشور یعد مالش بده.
    واقعا مغزت به همین کوچکی هست که تجویز میکنی .

    شمیم پاسخ در تاريخ اکتبر 26th, 2013 08:38:

    مرسی عزیزم ممنون از سایت خوبتون.

  31. هدی گفت:

    تجربه شخصی

    سلام . من۲۰ سالمه و ۴۶ کیلو بودم .سینه هام خیلی کوچک. برای چاقی رفتم دکتر . رژیم تغذیه داد به مرور که چاق می شم . سینه هام بزرگ شدن . پیشنهاد میکنم زیاد با سینه ها تون بازی نکنید و مالشش ندید باعث میشه که از قدرت جنسی تون کم شه و دراینده لذتی نبرید . با دوش ولرم حمام کنید ودر اخر کمی اب خنک روی سینه هاتون بریزید کافیه . گاهی اوقات انقدر که ما نگران اندامم هستیم مرها چنینی انتظاری ندارند . سخت نگیرید .
    برای چاق شدن هر شب یک لیوان شیر را با یک قاشق پودر جوانه گندم+عصاره مالت+یک قاشق عسل بخورید و هر روز یک لیوان عرق یونجه مصرف کنید وزیاد اجیل به خصوص کشمش و خرما را بعد از وعده غذایی بخورید .

  32. آقا گفت:

    من یه مرد هستم نود درصد مردها از پستانهای کوچیک خوششون میاد.برای چی مانکنها مورد علاقه هستند؟

  33. gity گفت:

    دوش آب سرد و مالشم فایده نداره تروخدا یه راهی دیگه بگید
    من ۱۷ سالمه و از ۱۲ سالگین پریود شدم ولی بعد این همه سال رشدش خیلی کم بود یه راهنمایی دیگه بکنید خواهشا منتظرم

    reza پاسخ در تاريخ اکتبر 20th, 2013 11:32:

    سلام گیتی جان. مشخص هست که تو آدم عجولی هستی . آخه دختر سن ۱۷ که تازه دوران رشد هستش. ولی نگران نباش . برو ورزش بدن سازی پرس سینه کار کن . ولی تو باید به بقیه اندامت هم توجه کنی که آیا بقیه اندامت رشد دارند یا تنها سینه ات رشدش کمه. ولی مطمئن باش بیشتر دختر خانم ها بعد ازدواج سینه شون بزرگ می شود. بیشترشون در دوران مجردی سینه کوچکی دارند . با معاشقه با همسر کم کم سینه ها بزرگتر می شوند. موفق باشی .

    gity پاسخ در تاريخ نوامبر 1st, 2013 20:39:

    سلام رضا جون خوبی؟؟؟

    آخه من وزنم کم نیست که بخوای به حساب اون بزاری ۵۷ کیلوام قدمم ۱۶۶

    reza پاسخ در تاريخ نوامبر 2nd, 2013 08:14:

    گیتی جان سلام تو خوبی ؟؟ باید بگم من نگفتم فقط دوش آب سرد و ومالش . بلکه گفتم بعد ورزش پرس سینه و کار با وزنه هایی که سینه را تقویت می کند شما سینه تون را با آب سرد بشورید در حین دوش ماساژ به آرامی از پایین به بالا خوب است. به نوک سینه ات هم نباید زیاد دست زده شود . تا شق بودنش را حفظ نماید. موفق باشی.

  34. مهسا گفت:

    سلام.من ۱۶ سالمه قد و وزنم هم ۱۶۵ ۴۸ هست.سینه هام خیلی کوچیکن خاهش میکنم ی راه حلی بهم بگین البته ۱ ساله که پریود شدم

    k11_85 پاسخ در تاريخ اکتبر 11th, 2013 18:45:

    سلام هنوز که جای رشد داری.. وزنت خیلی کمه بایه حد اقل ۱۰ کیلو اضافه کنی انوقت سینه هات بزرگتر بچشم میان نگران نباش

  35. reza گفت:

    سلام من باب تذکر باید بگم خانم ها دقت داشته باشند بعد از ورزش پرس سینه که ماهیچه ها فعال شدند و ورم کردند با تمرین و عضلات بزرگ شدند بلافاصله با آب سرد بشورید و الا خود آب سرد و تنها ماساژ رو به بالا کافی نیست. موفق باشید.


Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/cpanel/php/sessions/ea-php71) in Unknown on line 0